孕妇可以吃薏米粥吗？

来大姨妈能吃红豆薏米粥。女生来大姨妈的时候身体虚弱，容易受寒着凉，因此需要注意保暖、补气补血。而红豆薏米粥属于温补性的食物，可以帮助月经期间的女性补气益血、祛除体内寒气、帮助促进血液循环，缓解女性经期贫血、痛经等不舒服的表现，有利于月经期间女性的身体健康。

糖尿病病人能喝黑米粥。黑米是一种粗粮，具有降血压、降血脂、降血糖的功效，病人食用之后能够控制病情，改善症状。除此之外，黑米中含有大量纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于预防便秘。

黑豆是个很好的常用的药食同源的中药材，黑豆入肾经，补肾，同时祛肾经的风毒，可活血、利水，因此肾经废弃的多余的水，黑豆可以达到利水的作用。薏米主要入脾经，兼有补脾胃，同时利湿，有祛脾经之湿、脾经之水的作用。但是薏米若是生薏米，是有点偏寒的，若是炒薏米，健脾的

女性在月经来潮期间可以适当的喝红豆薏米粥。因为女性在月经期间会有较多的血液丢失，这对女性的身体来说是一种很大的损伤，而红豆薏米粥是很好的补品，里面有丰富的铁及维生素E，有利于提高人体的造血功能，并且服用后在可一定程度上增强人的抵抗力。但是因为红豆薏米属于一

女性在月经期间的时候是能喝红豆薏米粥的，能够起到一定的祛湿效果。在月经期间，女性会因为水钠潴留而出现水肿的现象，因此使用红豆薏米粥可以帮助去除水肿，对不适的症状也能起到缓解的作用。

月经期间可以用红豆薏米粥，红豆和薏米都有去湿的效果，月经时部分女性容易有水钠潴留表现出水肿，应用红豆薏米粥可以去除水肿，缓解不舒服的表现，不适合有下列情况的女性：1、红豆薏米里面的薏米是寒性食物，对体质偏寒的女性或者痛经严重的，建议少喝或者不喝，月经期过量

血糖高的人尽量不要喝小米粥。因为小米粥中的淀粉含量较高，机体食用之后会造成血糖表现出升高，因此加重病情；还有可能会造成机体表现出糖尿病并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等。

红豆薏米粥主要是有健脾利湿的功效，同时有一定补血的功能。红豆和薏米是两种食材或者叫农作物，是两种种子类的东西，所有这类的作物都是有健脾作用，都属于粮食。红豆薏米粥本身也有健脾胃的作用，而且薏米这味药在中医当中也可作为一种药材，它有利湿的作用。健脾和利湿之间

红枣味甘性温、归脾胃经，养血安神、有补中益气、缓和药性的功能。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效。因此三者熬粥喝非常有益健康。表现出什么不舒服的症状，

高血压病人是能吃黑米粥的。因为黑米含有脂肪，糖类，蛋白质，维生素c，维生素E，膳食纤维，以及锰，锌，钙，磷，钾等成分，黑米中富含的钾，镁等矿物质有利于控制血压，并可减少心脑血管病的风险，因此喝黑米粥对高血压病人是有好处的。高血压病人每天能吃黑米50克，高血压病