女性经期吃什么补血？

月经期补血能吃动物的肝脏。因为动物的肝脏可以补充女性丢失的铁，因此也可以用于缺铁性贫血的病人。此外，还可以多吃黑木耳、红枣等食物。同时也要注意月经卫生。因为如果不注意经期，可能会造成月经量过多，经期不停。在月经期，尽量不吃冷、辣和一些刺激性食物，尽量不做一

孕妇吃黑芝麻糊对补血的作用不是太大，孕妇如果有贫血的情况，平时可以多吃些红豆红枣，如果贫血严重的话，需要在医生指导下服用补血的药物。孕期间注意休息饮食全面加强营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜，平时注意在医生指导下定期做好产检。在怀孕期间一定注意，保证睡眠充足，不要

对于补气血，中药建议吃四君子汤加上四物汤，当然也可以选用一些补气血的穴位，例如可指按足三里穴、中脘穴等穴位，因为这样的穴位都是可以健脾补气的穴位，经常按摩这些穴位具有补益气血的作用。此外，平时气血不足的病人不能剧烈运动，可以做一些慢的运动，有利于气血的化生

经常表现出头部位眩晕，伴随没有力气等等反应，可能是身体贫血造成的脑血管供血不足造成的症状。平时注意加强营养，多吃含铁成分比较高的食物如动物肝脏，菠菜等等进行改善身体的贫血症状。定期去医院进行身体的血常规检查身体的血红蛋白，红细胞的具体含量进行改善身体的贫血

阿胶确实可以补血。阿胶是一种名贵的中药材，在《神农本草经》中被列为上品。阿胶除了具有补血功效，还能滋阴润燥、美容养颜、强筋健骨、延缓衰老等。临床上，阿胶常常和其他食材、药材配伍用来治疗虚烦不得眠、心烦失眠等病证。如宁心安神的黄连阿胶鸡子黄汤就是不错的选择。

复方红衣补血口服液的功效是益气健脾补血，可以经过铁剂的补充来缓解病人缺铁性贫血的症状，在喝复方红衣补血口服液的时候，不可以喝茶叶水，不然会影响铁剂的吸收。此外病人平日也可以多食用一些猪肝，猪血，红枣类的食物，多锻炼身体，改善血液循环，刺激骨髓的造血功能。

补血的食物和水果有很多，比如红枣、阿胶糕、桂圆、红豆腐、动物肝脏等。上述食物有补血的作用，但是不能替代补血的药物。气血不足的病人可以经过食疗调理，调理期间需要定期复查心电图、血常规等项目，必要时可以联合补气养血的药物治疗，治疗期间防止自行口服激素类药物。

怀孕了能喝九芝堂驴胶补血颗粒的，不过如果贫血不太严重还是食疗的好。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，因此维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

孕妇能吃樱桃，樱桃中含有丰富的铁，可以促进血液的生成。孕妇能吃火龙果，火龙果中也含有丰富的铁，其中含有的维生素c还可以促进铁的吸收。孕妇可以多吃虾皮、牛奶等食物，这些食物中也含有丰富的铁。孕妇需要定期去医院检查，如果贫血比较严重可以使用铁剂治疗。

阿胶补血口服液有用，有利于补气养血，可以改善月经不调，月经量减少等表现。平时要注意加强营养，多吃红枣，黑木耳，山药以及鸡蛋黄，瘦肉，鱼肉，虾肉等食物，可以增强体质。还要注意不能受凉，要保证睡眠充足，多吃含铁和高维生素的食物增强体质，不要劳累。