月经期间吃什么能减肥？

如果只是月经干净两天以后同房有少量的出血，应当考虑是月经没有彻底干净，同房刺激造成的瘀血排出来，注意观察看看，如果平时做爱也有少量出血的情况，就应当考虑是妇科炎症造成的，需要去医院就诊检查一下明确诊断后对症治疗。

如果月经颜色较淡可能是由于子宫内膜的炎症造成渗出增多，使月经血稀释。因此具体要去医院做检查确定。临床上造成月经颜色淡的原因也是有很多种的，也有可能是由于贫血造成的，因为贫血以后会使血液稀释，月经血的颜色就会变淡。

正常情况下月经推迟一周之内都算是正常的，可以继续观察下，如果超过一周还是没有来月经，且排除了怀孕的可能，考虑和平时的生活习惯有关，比如过度劳累、熬夜、情绪紧张等等都会造成月经推迟的，当然也不排除有卵巢疾病的可能。

月经黑主要和气血瘀滞、月经的过少、月经的不调、子宫内膜炎等一些因素有关。如果发目前月经期的第一天经血变暗，剩下时间经血还是变亮红色，不是什么大问题。如果发现经血持续变黑、而且还表现出血块，需要警惕妇科炎症和宫寒。

月经不准，一般怀孕几率就不高，这是因为对于月经不准的女性正常排卵就不规律，而且卵巢内分泌功能也有异常，因此怀孕的几率就没有月经规律的女性高，只是这类女性仍然可能会怀孕，因为只要在排卵的时候安排同房，就会造成受孕。

经期来临前由于体内激素的变化，一般会表现出乳房胀痛、腹痛、腰痛、头痛等症状，也有可能会伴随焦虑、抑郁、烦躁、易怒等症状，当然并不是所有女性都会表现出这些症状的，也有部分女性不会表现出明显的不适，这都是因人而异的。

女性在月经期间是能喝银耳汤的，因为银耳汤中含有大量的蛋白质以及多种微量元素，不仅能增强机体的免疫功能，还能改善女性在经期身体虚弱的现象。注意事项：在月经期间，应喝热的银耳汤，防止喝冷藏过的，避免造成腹痛症状发生。

月经期是可以洗澡洗头的。月经期子宫内膜处于剥脱状态，此时宫颈口也张开，细菌很容易入侵，这时期更要注意个人卫生，避免造成感染。月经期洗澡洗头，不仅能清洁身体，还能提高舒适度，但要注意洗澡洗头时间不宜过长，防止受凉。

经期出血过多可能是患有功能失调性子宫造成的，也有可能是患有其他的妇科疾病，应到正规医院妇科就诊，遵医嘱服用药物进行治疗。此外，建议平时生活中也要注意防止接触寒凉性质的东西，也不要吃辛辣刺激性食物，有利于缓解病情。

女性的黄体期是固定的，一般月经周期的长短主要在于卵泡期，一般正常月经是28-30天左右。如果提前一周的话说明卵泡期偏短，卵泡长得较快，如果没有其他的异常，是不需要特殊的处理，因为这种病人体质比较好，卵泡发育很快。