产后失眠怎么办？

产后便秘可以在医生的指导下口服乳果糖口服液进行治疗，能够保留肠道中的水分，刺激肠道蠕动，缓解便秘的症状，也可以多吃富含膳食纤维的食物，例如菠菜、苹果、香蕉、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便，也可以适当的喝蜂蜜水，具有调补脾胃、润肠通便的作用。平时可以

如果产后表现出胃疼的症状，病人可以服用养胃的药物如三九胃泰或者摩罗丹等来帮助调理，这些药物不影响哺乳的情况。更重要的是同时要进行饮食治疗，也就是尽量吃一些流质的食物，能喝一些排骨汤或者是蔬菜粥，一方面可以增加营养，同时也有一定的养胃作用。此外还需要保证良好

产后6天拉肚子，大多是因为消化不良的原因，一般症状比较轻微，主要是经过饮食调理，必要时可以助消化治疗。但也有可能是受凉或者炎症造成的，可以化验大便常规，如果有炎症性的变化，需要选择消炎药物治疗。如果腹没次数比较多，也需要采取静脉补充营养，以防止表现出脱水现

产后盗汗自汗可以经过服用些要注意配合饮食和生活习惯来进行调理。中医上讲产后盗汗多是由于气阴两虚所造成的。可以经过服用些益气养阴的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。此外饮食上不要吃辛辣肥腻和刺激性的东西；生活上要注意休息、

产后老是出汗是由于女性在生产的过程中会流大量的血，而且生产过程会分泌大量的汗液，导致产后的很长一段时间气血都会比较虚弱，也会流很多的虚汗。1、产后女性需要勤快的换洗贴身衣物，防止打湿的衣物长时间穿在身上。2、产后女性可以选择擦浴的方式，勤快地擦拭身体分泌的汗

女性朋友在生产以后之因此会老会出汗，跟体虚是有着很大的关系的。除此以外，天气炎热也会导致这种情况的发生。生产会对女性朋友的身体导致损伤，因此生产以后有不少的女性朋友都会因为体虚而表现出老是出汗的现象。如果是女性因为体虚而表现出了老是出汗的现象，那么就应从饮

产后总是出汗和个人体质和体虚有很大的关系，生完孩子之后伤元气，气血亏虚，也会表现出出汗情况发生，可以暂时先观察，适量的多喝一些温水，加强休息，会慢慢得到缓解的，同时也要多加注重局部的卫生护理。要保证营养成分的合理摄入，做到荤素搭配，营养均衡，可以进食一些富

产后半个月出汗，可能是由于女性在生过孩子之后身体比较虚弱，或者是在生产的过程中大量失血，造成气血不足，加上在生产过后，体内新陈代谢水平会短暂的有所下降，可能会造成出汗的现象发生。因此在产妇的月子期间，一定要加强产妇的日常护理，给产妇提供清淡容易消化的食物，

产后老出汗跟气虚缺血有一定的关系，首先要吃点健康营养的东西解决气虚的问题。产妇也可以遵照中医师指点使用黄芪以及当归来熬汤或者泡水饮用，以此补气并且补血。产妇平日里需要注意每天好好休息，晚上如果小宝宝哭闹吃奶，产妇往往都睡得不好。家属需要帮忙看孩子，让产妇多

女性在产后哺乳期补气血时，在饮食上能吃含铁元素比较高的食物和温和性的食物等，比如红枣粥、鸡蛋、鹌鹑蛋、黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、苹果、橙子、菠菜和白菜等，必要时也可以在医生的建议下用中药来进行调理。产后哺乳期的女性，要多注意休息，不要熬夜，要养成有规律的作