快速止头痛的小妙招？

爬完山腿疼，可以采用以下方法快速缓解。第一、用泡沫轴由他人沿腿部肌肉走行方向进行反复滚压，滚压过程中力度适中，以中等疼痛为度，操作时间应为15~30分钟，每日按压两次，连续按压两天，效果最佳，能够快速解除肌肉痉挛，治疗后疼痛迅速缓解。第二、用泡沫轴按压后再用热

治疗口臭可以适当的饮水，喝一点酸奶，多吃蔬菜和水果，少喝咖啡以及吸烟和饮酒，到医院定期检查口腔，以及嚼无糖的口香糖等。口臭分为暂时性口臭和长时间口臭，尤其口腔干燥的时候，细菌会大量繁殖，更容易口臭；漱口水大多含有酒精，会让口腔变得更干燥，加重口臭。此外，有

牙龈萎缩有很多可以改善的小妙招。一是吃些富含磷和胡萝卜素的食物，比如南瓜子和胡萝卜。二是病人可以经过每天喝一杯牛奶来补充牙龈流失的钙，和改善因为骨质流失而造成的萎缩情况。三是能吃一些富含维生素的食物，比如枸杞、猕猴桃、百香果等。维生素能促进牙周膜细胞增生，

感冒之后咽痛咽痒、咳嗽是正常的症状，考虑有咽喉炎，气道高反应状态的存在，口服止咳药物效果不佳，可以尝试口服扑尔敏抗过敏，也可以雾化布地奈德或者是生理盐水湿化气道，缓解气道的痉挛，因此缓解症状，然后再口服蓝芩口服液进行利咽，饮食上注意少吃辛辣刺激的食物，葱、

中医将感冒分成风寒，性感冒和风热性感冒，风寒性感冒多是因为受凉造成来的，根据感冒的性质采取祛除体内寒气的措施，可以在晚上用热水泡脚半个小时，睡前喝一碗红糖生姜水。风热型感冒多是因为上火造成来的，能吃些清热解毒的食物，如鱼腥草、马齿苋等。同时还可以根据感冒的

如果病人是风热感冒，需要服用清热解毒的药物进行治疗，例如风热感冒颗粒、板蓝根冲剂、复方金银花颗粒等，如果中成药没有太明显的效果，也可以选择服用复方氨酚烷胺胶囊，病人还可以饮用菊花茶或者是金银花茶，具有清热解表的功效，可以改善风热感冒造成的咽喉肿痛、目赤、发

在牙齿疼痛的时候首先可以进行冷敷，可以弄个冰袋含在嘴里，能够起到迅速缓解牙痛的作用。或者可以用花椒用一份花椒配四份陈醋蒸10分钟，取湿花椒放在患牙的部位。如果牙齿非常疼痛，可以在医生的建议下口服一些非甾体类抗炎药来缓解症状。牙齿疼痛需要先确定病因才能进行治疗

其中一种最简单的方法是将生蒜直接放在嘴里含着，然后细嚼慢咽，咽痒咳嗽立即缓解。此外，直接用大蒜泡水喝，加冰糖煮水喝，都有很好的快速止咳作用。正常早晚一次，两三天就会有效果。另一个更复杂的方法是将蒜片稍微烤一下，直至变得焦脆，然后压碎，然后可以像泡茶粉一样，

病人咳嗽的时候可以尝试立刻喝一口水，能起到滋润咽喉的作用，对于减轻咳嗽有明显的效果。还可以使用针灸或者揉按穴位的办法来止咳，如尺泽、中府、合谷、商阳，一般需要针刺五到十分钟即可起到效果。此外还能吃一些止咳化痰的蔬菜来预防咳嗽，如白萝卜。如果病人咳嗽比较重，

牙龈肿胀主要是牙龈发炎造成的，对于牙龈肿胀的处理措施主要包括：1、注意观察，如果有牙结石形成，应该到医院洗牙，去除牙结石。2、尽量防止牙龈和牙齿的缝隙中有食物嵌塞，如果发现有食物嵌塞，要及时剔除。3、使用过氧化氢溶液或者是碘伏消毒处理发炎的牙龈部位。4、同时伴