我今年15岁，痛经睡不着怎么办？

女生痛经特别严重的话，首先需要到医院检查排除器质性病变造成的痛经，如果检查无明显异常，建议需要在例假期间多休息，注意保暖，不要干重体力活，不要吃生冷、辛辣的食物，可以多喝生姜红糖水。实在严重的话，可以服用布洛芬等等止痛药来缓解。

快速缓解痛经的方法有两种:第一种可以使用吲哚美辛栓剂塞肛门，减轻肌浆网挛缩性痛经;第二种可以在医生的具体指导下服用止痛药，最后可以到医院门诊进行肌肉注射阿托品止痛;第三种还可以根据中医针灸理疗的一些中药，以及服用一些中药来止痛。

造成痛经的原因是多方面的，大部分跟子宫收缩不正常有很大关系，此外如果子宫发育不良，或者宫颈口狭窄的话，也会表现出痛经的现象，这种现象只能采取手术矫正的方式进行治疗。还有一些是因为天气寒冷受凉，或者经血量过多，造成肌肉痉挛造成的。

如果每一次来月经都会表现出痛经，应当要到医院查一下，是原发性痛经还是继发性痛经。原发性痛经，如果症状比较轻，一般经过休息局部热敷，必要时可以服用止痛药治疗。若是继发性的痛经，那么要针对引发痛经的疾病进行治疗，效果才会比较好。

女性痛经有两种类型。第一种原发性，从第一次月经就有这种情况，在生完孩子之后，症状就会慢慢好转。再就是第二种，是体内生殖系统有不同程度的病变。一般见于子宫内膜异位症，子宫肌腺瘤，子宫颈或宫腔粘连盆腔炎症等。最好及早对症治疗。

缓解痛经的方法也是比较多的，如果只是轻微性的痛经，只需要消除自身紧张的心情和恐惧的心理，有利于缓解痛经的，在肚子疼痛的时候，也可以放一个热水袋进行热敷，对于疼痛难忍的时候是需要在医生的指导下使用药物来进行缓解。

痛经和性生活没有关系，其可能由于子宫内膜前列腺素分泌增多、子宫内膜异位症、盆腔感染、宫内节育器、宫颈粘连以及宫颈狭窄等因素诱发，表现出痛经的时候可以适量的饮用红糖水或者用热水袋进行腹部热敷，缓解不舒服的表现。

女孩子痛经大部分是由于小腹部感受寒凉，或者是由于血瘀导致的，可以经过口服温经汤，或者是艾附暖宫丸以及乌鸡白凤丸来进行治疗，同时配合针灸来进行治疗。可以针刺小腹部的关元、气海、水道、归来，以及腰骶部的八髎穴。

一般是可以经过中医来进行调理，正常给予温经散寒、疏肝理气或者是健脾利湿、行气止痛的这一些药物，症状这个就会缓解。此外是可以配合针灸、艾灸、穴位的贴敷或者是射频电疗这些理疗之后，疼痛缓解的这个就会更加明显。

在表现出痛经的时候，首先应当缓解紧张的心情，保持心态的平和，也可以做一些自己喜欢的事情，这样也是可以也转移注意力，也有利于缓解痛经的，此外也可以经过腹部热敷的方法来进行缓解的，可以使用热水袋放在腹部。