吃什么食物对眼睛好？

补肾强精的食物往往都是黑颜色的食物居多，从中医食疗角度讲，红色入心经，黄色入脾经，白色入肺经，青色入肝经，而黑色入肾经。因此黑颜色的食物，比如黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳等食物，都能够起到很好的补肾强精的作用。从西医营养学角度讲，补肾强精的食物往往都是

胃火旺的患者在平时要多吃清热解毒的食物，可以进食萝卜、笋、雪梨、番茄、黄瓜等食物，有养阴清火的功效。胃火旺的患者会有消化不良症状，建议平时多吃促进消化的食物，如面条、馄饨、饺子、山药等食物。胃火旺的患者也可以多吃益胃生津食物，如芝麻、百合、杏仁、莲藕、沙参

女性气血不足日常应多吃些营养丰富且易于消化吸收的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、桂圆、大枣、山药、黑米等，其次，日常还应多吃些具有补血功效的食物，如动物肝脏、阿胶、当归、黑芝麻、黑豆等，以缓解病情；其次，日常使用党参、西洋参泡水饮用，也可缓解气血不足的症状。若饮

转氨酶是肝细胞中的一种酶类，转氨酶的升高往往预示着肝细胞的损伤，饮食方面需要特别的注意，建议病人多选择以下几种，例如新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。补充维生素C，也可以保护肝脏；

腹泻时应当给予低脂少渣、细软清淡易消化的食物，建议进食以下几种食物。1.水果：可以选择苹果、香蕉、橙子等，既能补充维生素又能缓解轻度腹泻，注意在温热的情况下进食。2.主食：加盐的米粥、烂面条、米饭等营养丰富，易消化，保护胃粘膜，减轻肠胃负担的食物。3.急性腹泻时

脾胃虚寒可以吃些清淡易消化的食物、营养丰富的食物以及有助于健脾养胃的食物等。脾胃虚寒的患者消化功能较差，饮食上尽量吃些清淡易消化的食物，以免加重胃肠负担，例如米粥、蛋羹、面条等。脾胃虚寒的患者饮食上可以多吃些富含维生素、蛋白质以及微量元素等营养物质的食物，

反流性食管炎的病人能够摄入富含较多蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、肉类等，有刺激胃泌素生成的功效，适当的摄入对于症状有较好的缓解作用。还可以食用奶类、动物肝脏、油菜等食物，对于反流性食管炎也有一定的缓解作用。此外，也能吃偏碱性的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉、梨、

肠炎能喝点小米粥，小米粥比较养胃，也可以在小米粥里加点山药，就是麻山药，麻山药本身就是就是一味养胃的中药；也可以放点大枣，也是护脾胃的、不要吃那么辛辣油腻的主要是清淡，吃点发面的东西。还能吃点益生菌，看大便有没有粘液，要是有粘液的话，最好查大便建议看有没有

肠胃炎能吃些清淡好消化的食物，尽可可以食用些流质半流质的食物，比如小米粥、白粥等，新鲜的蔬菜水果也要吃些。肠胃炎多是因为病菌感染所造成，不良的饮食习惯，吃腐烂变质不新鲜的食物都可能造成肠胃炎的。1、肠胃炎最好到正规医院进行检查，在医生的指导下来治疗，不要滥

胃反酸的病人可以在平时的生活中食用一些碱性的食物来中和胃酸，比如面食类的馒头、面条、花卷的，经常喝苏打水也是不错的选择。胃反酸一般是由于食管疾病导致，也可能是病人本身有一定的胃部疾病，比如胃溃疡和胃炎等，这样就会把十二指肠的内容物反流至口咽，轻微的胃部反酸