老叹气是什么原因？

中医上称经常叹气为“善太息”，是肝气郁结的表现，叹息本身没什么大碍，但应当多注意缓解压力才是!叹气是一种不好的习惯，久而久之就形成了，一般自己不还不知道，真正意识到的意思才发现自己竟然也这样.危害如下：1长时间叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观.2让

建议带宝宝去医院耳鼻喉科检查一下，有没有鼻炎，鼻窦炎鼻息肉，慢性扁桃体炎腺样体肥大等问题，如果正常再去心内科找医生给宝宝检查一下，再就是观察一下宝宝白天是不是有紧张情绪，也会经过深呼吸的形式将紧张情绪释放出来！。

叹气是正常的深呼吸也可以有效促进肺泡复张，增加呼气末正压，用以维持肺泡膨胀，防止表现出肺泡塌陷及肺不张。但过于频繁的叹气，常提示病人存在一些病理状态，最多见的是病毒性心肌炎，此类病人需要进行血常规检查和肌钙蛋白，肌红蛋白，肌酸激酶MB同工酶检查，同时有必要进

长叹气是心里感到不痛快而呼出长气，也可能是肝郁气滞了，或者是遇到不顺心的事情造成的了。需要及时的处理事情，把事情解决了就会有好的心情。若是肝郁气滞了，就需要疏肝理气治疗，不要长期叹气。长期心情不好，容易造成身体疾病。好的心情会带来身体的健康。

孩子经常性的叹气，要看看有没有其他伴有的症状，若是感冒以后表现出这种情况，需要考虑是心肌炎造成，此外，过敏性鼻炎，过敏性哮喘，也会表现出叹气的情况，还有多动症，孩子情绪不好，也会表现出叹气的情况，建议到医院小儿科看看，进一步检查治疗。

叹气可能和一个人的习惯有关，一种情感的释放；其次它和一个人的情绪有关，多见于悲观，无助，紧张，疲惫的情境中；属于消极的心理情绪，当有消极情绪时，经过叹气等形式的不良情绪来调节情绪。平常的生活是乐观的，不要想太多，保持好心情，注意休息。

总是叹气的原因是：1.很有可能是因为最近这段时间精神压力太大造成的。2.可能是因为心里面比较有压力，或者是表现出了一些比较烦心的事情造成的。平时一定要保持一个良好的心态，可以适当的去户外做一下活动，放松一下心情，转移一下注意力。

叹气可能会造成情绪比较消极，还会造成一些负面的情绪，会影响人体正常的身心健康，同时在生活中一定要保持一个良好的心情，防止情绪焦虑紧张，遇到难题的情况下，应当及时的跟家人和朋友进行沟通，一定要积极的进行处理，一定要正面处理问题。

经常长叹气，首先考虑是肝气郁结的表现，建议您保持心情的舒畅，平时做适当的有氧运动，必要时可以口服疏肝理气丸缓解症状。此外，也有可能是神经紧张造成的，您最好要学会自我调节情绪。

孩子老叹气说明心情压抑或精神紧张。叹气属于一种正常的生理现象，长出气可以使体内横膈上升，促进肺部排气，增加肺活量，进而增加血液的含氧量，能让身体处于松弛状态，使大脑兴奋，可消除悲伤痛苦，缓解紧张焦虑或精神压抑的情绪，因此有益于机体的健康。但经常叹气的孩子，