如何去除产后斑？

产后同房疼痛，可能是体内激素水平紊乱造成的，阴道内分泌物减少，阴道干涩，同房时就会造成疼痛现象。其次还有可能是患有外阴炎，建议到医院做个阴道分泌物检查以及性激素六项检查，查明具体原因，给予针对性的治疗。

产后体虚，身体还没有恢复来。月经来不注意容易造成感染，影响子宫恢复。第一次月经来注意事项有：每天清洁阴部、勤换洗内裤、勤换卫生巾；防止做剧烈运动、注意腹部保暖；饮食上以清淡富含营养为主；经期内不宜同房。

许多产妇在剖腹产后会有背痛，腰疼的主要原因如下:第一，怀孕期间子宫持续增大。子宫增大后，对腰椎和腰肌的压迫明显增加，这容易造成腰肌劳损和腰椎病变。其次，手术后，患者长期卧床，不能按时起床，也会造成腰痛。

生产之后是能吃燕窝的，而且燕窝的营养价值也是比较高的，适当的吃燕窝也是能够起到补充营养的作用，但是需要注意，不要一次性吃太多的燕窝，否则也有可能会造成肠胃不舒服等症状，对身体的恢复也会产生一定的副作用。

产后恶露，如果表现出血块，可能是正常的，因为恶露当中含有胎膜或者是坏死的蜕膜组织，但是也可能是由于宫内残留表现出炎症感染造成的，如果持续时间较长，建议去医院经过B超查看一下身体情况，然后进行针对性处理。

产后同房疼痛，可能是体内激素水平紊乱造成的，阴道内分泌物减少，阴道干涩，同房时就会造成疼痛现象。其次还有可能是患有外阴炎，建议到医院做个阴道分泌物检查以及性激素六项检查，查明具体原因，给予针对性的治疗。

多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，有利于女性身体的恢复。引产后的女性在正常饮食的基础上最好不要吃一些辛辣刺激的。此外需要补充蛋白质，摄入足量的蛋白质，多吃鸡肉、瘦肉以及蛋类、奶类和豆类、豆制品等等。

由于流产的方式不同，因此在产后再次怀孕的时间也会有一定差异，如果女性是在自然流产后，正常建议要在流产后的三个月，再次怀孕要孩子，但若是行人工流产或者是大月份引产，一般建议要在流产后的半年以上再要孩子。

可以用药物或食物治疗。具体如下：1、你可以经常吃枣子和枸杞，在不生气的前提下搭配阿娇。2、产后可吃八珍颗粒和逍遥丸补充气血。3、中药可代替黄芪、当归、地黄、麦冬、百合、红枣、党参、西洋参等煎煮茶叶。

产后正常来月经的时间是不定的，一般正常的范围是在两个月到一年之内，具体的情况也是需要因人而异。若是在产后立即停止哺乳，那么来月经的时间可能会比较早一些，如果产后持续哺乳，来月经的时间可能也会比较迟。