耳朵不舒服涨涨可能由耵聍栓塞、中耳炎、外耳道炎、咽鼓管功能障碍等原因引起，建议及时就医，明确诊断并治疗。
耳朵里面不舒服涨涨的可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多积聚在耳道内，可能导致耳朵堵塞、胀满感。可以尝试使用温水或橄榄油冲洗耳道，或前往医院请医生使用专业工具取出耵聍。
2.中耳炎：中耳炎是中耳黏膜的炎症，可能由感染、过敏或其他原因引起。症状包括耳朵疼痛、胀满、听力下降等。需要及时就医，医生可能会开处方药物进行治疗。
3.外耳道炎：外耳道皮肤的炎症，可能由细菌、真菌感染或刺激物引起。症状包括耳朵疼痛、瘙痒、肿胀等。医生可能会建议使用外用药物治疗。
4.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接喉咙和中耳的通道，如果咽鼓管功能不良，可能导致中耳内压力失衡，引起耳朵胀满感。可以尝试通过吞咽、打哈欠或使用鼻腔喷雾剂来改善咽鼓管功能。
5.其他原因：头部受伤、噪音暴露、高血压、耳部感染等也可能导致耳朵不舒服涨涨的感觉。
需要注意的是，如果耳朵不适持续时间较长、症状严重或伴有其他异常症状（如听力下降、耳鸣、头痛等），应及时就医，进行详细的耳部检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
在日常生活中，保持耳部清洁干燥，避免过度清洁耳道，避免长时间暴露在高分贝噪音环境中，以及及时治疗上呼吸道感染等措施，有助于预防耳部问题的发生。
此外，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或有耳部疾病史的人群，耳部不适可能需要特别关注和处理。在这些情况下，最好咨询医生的建议，并遵循医生的治疗指导。
总之，耳朵里面不舒服涨涨可能是多种耳部问题的表现，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，注意耳部保健，有助于预防耳部问题的发生。
