耳朵响头闷可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、梅尼埃病等原因引起，建议及时就医，避免自行掏耳，保持耳部清洁，调整生活方式，治疗原发病，定期复查。
耳朵响头闷可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、梅尼埃病等原因引起的。以下是一些建议：
1.及时就医：由于引起耳朵响头闷的原因较多，且可能会影响听力，因此需要及时就医，进行耳镜检查、听力测试等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
2.避免自行掏耳：如果是耵聍栓塞引起的耳朵响头闷，不要自行用棉签或挖耳勺等工具掏耳，以免损伤外耳道或鼓膜。可以先尝试用耵聍钩或吸引器取出耵聍，如果无法取出，应在医生的指导下进行处理。
3.保持耳部清洁：平时应注意保持耳部清洁，避免水进入外耳道，不要频繁挖耳。如果耳朵进水，可以用棉签轻轻擦拭。
4.避免噪音刺激：尽量避免长时间处于噪音环境中，避免使用耳塞等隔音设备。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，避免长时间使用耳机，饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
6.治疗原发病：如果耳朵响头闷是由于其他疾病引起的，如分泌性中耳炎、梅尼埃病等，需要积极治疗原发病，如使用抗生素、糖皮质激素、利尿剂等。
7.定期复查：治疗后需要定期复查，以了解病情的恢复情况，如有异常，及时调整治疗方案。
需要注意的是，对于一些原因不明的耳朵响头闷，需要进行进一步的检查和治疗，以排除耳部肿瘤等严重疾病。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，老年人、儿童等特殊人群出现耳朵响头闷，应更加重视，及时就医，以免延误病情。
