清理宝宝舌苔的方法包括纱布清洁法、手指套清洁法、口腔清洁器、调整饮食和药物治疗，清理时要动作轻柔，如有异常及时就医。
宝宝舌苔厚可能是正常的生理现象，也可能是由消化不良、口腔感染等原因引起的。以下是一些清理宝宝舌苔的方法：
1.纱布清洁法：用干净的纱布蘸取适量的温水，轻轻擦拭宝宝的舌头。注意不要用力过猛，以免损伤宝宝的口腔黏膜。
2.手指套清洁法：将手指套浸泡在温水中，然后用手指套轻轻擦拭宝宝的舌头。这种方法比较方便，但需要注意手指套的清洁和卫生。
3.口腔清洁器：使用专门的口腔清洁器可以更方便地清洁宝宝的舌头。将清洁器的刷头蘸取适量的温水，然后轻轻擦拭宝宝的舌头。
4.调整饮食：如果宝宝舌苔厚是由消化不良引起的，可以适当调整宝宝的饮食，增加膳食纤维的摄入，减少油腻、辛辣等食物的摄入。
5.药物治疗：如果宝宝舌苔厚是由口腔感染等原因引起的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
需要注意的是，在清理宝宝舌苔时，要动作轻柔，避免损伤宝宝的口腔黏膜。同时，如果宝宝出现口臭、食欲不振、哭闹等异常情况，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
此外，对于一些特殊人群，如早产儿、低体重儿等，清理舌苔时需要更加小心谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，家长在给宝宝喂奶后，要及时给宝宝喂一些温水，以清洁口腔。
