75度近视是否需要戴眼镜取决于裸眼视力、用眼需求、眼部健康、年龄和屈光状态等因素，建议在医生指导下评估后决定。同时，可采取良好用眼习惯、增加户外活动、定期检查、控制用眼环境、营养均衡等措施保护眼睛。
75度近视属于低度近视，是否需要戴眼镜取决于多种因素，以下是一些需要考虑的因素：
裸眼视力：除了近视度数外，还需要考虑裸眼视力。如果裸眼视力较好，不戴眼镜也能满足日常生活和学习的需求，那么可以暂时不戴眼镜。但如果裸眼视力较差，影响到日常生活和学习，建议佩戴眼镜。
用眼需求：如果近视患者需要进行近距离用眼的活动，如阅读、写作、使用电脑等，佩戴眼镜可以帮助减轻眼睛的疲劳和调节负担，提高用眼的舒适度和准确性。
眼部健康：近视患者的眼部健康状况也需要考虑。如果存在其他眼部问题，如散光、斜视等，佩戴眼镜可以更好地矫正视力，保护眼部健康。
年龄和屈光状态：年龄和屈光状态也会影响是否需要佩戴眼镜。对于儿童和青少年，近视可能会随着生长发育而进一步加深，因此需要定期进行眼科检查，根据眼部情况调整眼镜的度数。
职业和生活方式：某些职业或生活方式可能对视力有较高的要求，如驾驶员、运动员等，佩戴眼镜可以提高安全性和运动表现。
综上所述，75度近视是否需要戴眼镜，需要综合考虑裸眼视力、用眼需求、眼部健康、年龄和屈光状态等因素。建议在眼科医生或验光师的指导下进行评估，根据个人情况做出决策。
此外，对于近视患者来说，除了佩戴眼镜外，还可以采取以下措施来保护眼睛和控制近视的发展：
良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，远眺或闭目放松。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题，监测近视的进展情况。
控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
营养均衡：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的控制和预防尤为重要。家长应关注孩子的用眼情况，培养良好的用眼习惯，并根据医生的建议进行相应的干预和治疗。如果近视进展较快或存在其他问题，应及时就医，以便采取更有效的措施。
