乳腺增生不宜吃含咖啡因的饮料、酒、蜂蜜、快餐食品、肉类、油炸食品、蜂王浆等。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，患者需要注意饮食，以下是乳腺增生不宜吃的食物：
1.含咖啡因的饮料：咖啡、可可、巧克力等，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
2.酒：饮酒也被认为是乳腺增生的大敌，有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3.蜂蜜：很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的蜂产品，谨慎服用。
4.快餐食品：有很多方便食品中含有大量的盐分，会使乳房胀大。因此，患有乳腺增生的女性应少吃这类食品。
5.肉类：美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
6.油炸食品：油炸食品是很多人的最爱，而油炸食品中含有的不饱和脂肪酸，会在人体中形成自由基，自由基会刺激人体激素过度分泌，从而加大乳腺增生的概率。
7.蜂王浆：很多人认为蜂王浆有滋补、强壮、保健等功效，其实不然。蜂王浆中的激素会刺激女性的身体，影响身体的内分泌平衡，从而加重乳腺增生的症状。
总之，乳腺增生患者的饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，同时要保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪激动。如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
