正确数胎动的方法是:每天早、中、晚各数1小时,将3次胎动数相加乘以4,即为12小时胎动数。胎动数大于30次为正常。高危孕妇应在医生指导下数胎动。
正确数胎动的方法如下:
1.每天早、中、晚各选择一个时间段数胎动,每次数一个小时。
2.可以选择左侧卧位,静下心来专心数胎动,也可以通过与宝宝互动,如说话、听音乐等,让宝宝处于活跃状态,然后再数胎动。
3.胎动的计数方法为:胎儿连续动算一次胎动,间隔一段时间再动就算第二次胎动。
4.每天的胎动次数应大于30次。
需要注意的是,胎动的次数和频率因人而异,每个胎儿都有自己的胎动规律。如果胎动突然增多或减少,或者孕妇感觉胎动异常,应及时就医。此外,高危孕妇(如患有妊娠期糖尿病、高血压、前置胎盘等)应更加关注胎动情况,必要时可在医生的指导下进行胎动计数。