鼻炎流鼻涕时，可通过保持鼻腔清洁、用药、避免过敏原、保持室内湿度、注意饮食、加强锻炼、就医治疗等方式缓解。孕妇、儿童、老人等特殊人群需在医生指导下用药。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
鼻炎流鼻涕是一种常见的症状，可能由过敏、感染、气候变化等原因引起。以下是一些应对鼻炎流鼻涕的建议：
1.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，有助于去除鼻涕和减轻炎症。
2.使用药物治疗：可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物来缓解鼻炎症状。如果鼻涕过多，可以使用减充血剂来收缩鼻腔血管，减少鼻涕分泌。但使用减充血剂不应超过7天，以免引起药物性鼻炎。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果对某些食物过敏，也应避免食用。
4.保持室内湿度：干燥的空气会刺激鼻腔，导致流鼻涕加重。使用加湿器保持室内湿度在40%至60%之间，可以缓解症状。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
6.加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，有助于缓解鼻炎症状。
7.就医治疗：如果鼻炎症状严重影响生活质量，或伴有其他症状，如头痛、鼻塞、嗅觉减退等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下使用。此外，如果鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
