高血压患者适合选择低脂肪、低盐的肉类和富含钾、维生素C的水果，如鸡肉、鱼肉、虾肉、香蕉、橘子、橙子等，以保持营养均衡、降低血压。特殊人群需遵医嘱。
高血压患者可以选择一些肉类和水果来保持营养均衡，但需要注意选择低脂肪、低盐的食物。以下是一些适合高血压患者的肉类和水果：
1.低脂肪肉类：高血压患者应该选择低脂肪的肉类，如鸡肉、鱼肉、虾肉等。这些肉类富含优质蛋白质，有助于维持身体的正常功能。
2.低盐肉类：高血压患者应该避免食用过多的盐腌肉类，如腊肉、火腿、香肠等。这些食物中含有大量的盐分，会导致血压升高。
3.富含钾的水果：高血压患者应该多吃一些富含钾的水果，如香蕉、橘子、橙子等。这些水果中含有丰富的钾，有助于降低血压。
4.富含维生素C的水果：高血压患者应该多吃一些富含维生素C的水果，如草莓、柠檬、柚子等。这些水果中含有丰富的维生素C，有助于增强血管的弹性，降低血压。
总之，高血压患者应该选择低脂肪、低盐、富含钾和维生素C的肉类和水果，以保持营养均衡，降低血压。同时，高血压患者还应该注意控制体重，适量运动，保持良好的生活习惯。
特殊人群温馨提示：
1.高血压患者在选择肉类和水果时，应该根据自己的身体状况和医生的建议进行选择。
2.对于高血压合并其他疾病的患者，如糖尿病、肾病等，应该在医生的指导下进行饮食调整。
3.孕妇和哺乳期妇女应该在医生的指导下进行饮食调整，以确保胎儿和婴儿的健康。
