腰间盘突出做理疗有用，可缓解疼痛、减轻炎症、增加肌肉力量和改善关节活动度，常用方法包括热敷、冷敷、牵引、按摩、电疗、超声治疗、紫外线治疗等，同时患者应注意保持良好姿势、加强腰部肌肉锻炼、控制体重、避免过度劳累和注意保暖。
腰间盘突出做理疗有用。理疗是治疗腰间盘突出的常用方法之一，其主要作用是缓解疼痛、减轻炎症、增加肌肉力量和改善关节活动度。以下是一些常见的理疗方法：
1.热敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或热敷贴等进行热敷。
2.冷敷：冷敷可以减轻炎症和肿胀。可以使用冰袋或冷敷贴等进行冷敷。
3.牵引：牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘的压力，缓解神经根受压症状。
4.按摩：按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
5.电疗：包括低频电疗、中频电疗和高频电疗等，可以缓解疼痛、改善肌肉功能。
6.超声治疗：超声治疗可以促进血液循环和代谢，缓解疼痛和炎症。
7.紫外线治疗：紫外线治疗可以促进维生素D的合成，改善钙磷代谢，缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，理疗只是腰间盘突出治疗的辅助方法，不能替代正规的医学治疗。在进行理疗之前，应该咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的理疗方法。此外，理疗也需要在专业人士的指导下进行，以确保安全和有效性。
对于腰间盘突出患者，除了接受理疗外，还应该注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或久站，保持正确的坐姿和站姿。
2.加强腰部肌肉锻炼：可以进行一些针对性的腰部肌肉锻炼，如腹肌和背肌的训练，增强腰部肌肉力量。
3.控制体重：过重会增加腰部的负担，导致病情加重。
4.避免过度劳累：避免长时间重体力劳动或剧烈运动，注意休息。
5.注意保暖：腰部受寒会加重疼痛，注意保暖。
总之，理疗对于腰间盘突出的治疗有一定的帮助，但不能单独依赖理疗。患者应该在医生的指导下，综合采取多种治疗方法，以达到更好的治疗效果。同时，患者也应该注意日常生活中的护理，避免病情加重。如果症状加重或出现其他不适，应该及时就医。
