三角韧带损伤的高发人群包括运动员、体力劳动者、老年人、扁平足患者及受过外伤的人。这些人群需特别注意保护踝关节，避免过度劳累和受伤。
三角韧带损伤的高发人群主要包括以下几类：
1.运动员：如足球、篮球、网球等运动员，在比赛中经常需要急停、转身、跳跃等动作，容易导致三角韧带损伤。
2.体力劳动者：如搬运工、建筑工人等，长期进行重体力劳动，容易导致三角韧带损伤。
3.老年人：随着年龄的增长，人体的关节和韧带会逐渐老化和松弛，容易发生三角韧带损伤。
4.扁平足患者：扁平足患者的足弓较低，稳定性较差，容易导致三角韧带损伤。
5.受过外伤的人：如果曾经受过三角韧带损伤或其他踝关节损伤，再次受伤的风险会增加。
对于以上人群，需要特别注意保护踝关节，避免过度劳累和受伤。如果出现踝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在进行运动或体力劳动时，应注意正确的姿势和动作，佩戴适当的护具，如护踝等。
此外，对于老年人和扁平足患者，可以通过加强踝关节周围肌肉的锻炼、穿着合适的鞋子等方式来预防三角韧带损伤的发生。如果已经发生了三角韧带损伤，应根据损伤的程度和症状选择合适的治疗方法，如休息、冷敷、理疗、药物治疗或手术治疗等。
总之，三角韧带损伤的高发人群需要特别注意保护踝关节，避免过度劳累和受伤。如果出现症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，通过加强锻炼、穿着合适的鞋子等方式也可以预防三角韧带损伤的发生。
