12岁近视300度能否恢复要散瞳验光后确定，真性近视无法恢复，但可通过配镜、注意用眼卫生、增加户外活动、合理饮食、定期复查及采取其他措施控制近视进展。
12岁近视300度属于中度近视，是否能恢复需要散瞳验光后才能确定。如果散瞳后近视消失，成为假性近视，是可以恢复的；如果散瞳后仍有近视，则为真性近视，无法恢复，但可以通过科学的方法控制近视进展。
真性近视的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、用眼习惯等。对于12岁的孩子，近视300度需要注意以下几点：
及时配镜：佩戴合适的眼镜可以矫正视力，缓解眼睛疲劳，控制近视进展。
注意用眼卫生：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，远眺或做眼保健操。
增加户外活动：每天户外活动2小时以上，可有效预防近视的发生和发展。
合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
定期复查：每3-6个月复查一次视力和屈光度，及时调整眼镜度数。
此外，家长还应关注孩子的近视进展情况，如果近视进展过快，可考虑采取以下措施：
角膜塑形镜：通过夜间佩戴特殊设计的隐形眼镜，改变角膜曲率，从而控制近视进展。
离焦框架眼镜：采用特殊的镜片设计，可减少周边视网膜远视离焦，控制近视进展。
低浓度阿托品滴眼液：可抑制眼轴增长，控制近视进展。
需要注意的是，近视的恢复需要综合考虑多种因素，包括用眼习惯、饮食、运动等。如果孩子近视300度，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和管理。同时，家长也应关注孩子的眼部健康，培养良好的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
