被牙齿刮破舌头后，应清洁伤口、止血，避免刺激，观察伤口情况，根据需要就医，特殊人群需特别关注。
如果舌头被牙齿刮破了，以下是一些建议：
1.清洁伤口：用干净的水轻轻漱口，去除口腔中的食物残渣和血迹。避免用力漱口或刷牙，以免加重伤口的损伤。
2.止血：如果伤口出血，可以用纱布或毛巾轻轻按压伤口，持续约5-10分钟，直到出血停止。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物或饮料，以免加重疼痛和刺激伤口。
4.观察伤口：密切观察伤口的情况，包括是否继续出血、是否感染等。如果伤口出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是感染的迹象，应及时就医。
5.就医：如果伤口较大、深或持续出血，或者你对伤口的处理有任何疑虑，最好咨询医生或牙医的建议。他们可以评估伤口的情况，并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，舌头的血液循环丰富，伤口通常会愈合较快。但在伤口愈合期间，要保持口腔卫生，避免过度使用舌头，以免影响伤口的恢复。
此外，对于儿童、老年人或免疫系统较弱的人群，如果舌头被牙齿刮破，更应密切观察伤口的变化，并遵循医生的建议进行治疗。
关键信息：舌头被牙齿刮破后，应清洁伤口、止血，避免刺激，观察伤口情况，根据需要就医。特殊人群需特别关注。
