对颈椎好的动作？

新生儿游泳对颈椎有一定影响，因为此时宝宝的颈椎尚未完全发育完善，而在游泳过程中，若陪护人员看护不当，便会对其颈椎造成刺激、损伤或其它影响。除此以外，部分婴儿店会在宝宝游泳时在颈椎部位放置颈圈，易引起宝宝出现颈部不适感，且当脖子无法活动、肢体活动时，便会造成

高血压有可能和颈椎有关系。建议患者到医院做血压监测、颈椎磁共振检查、颈椎CT等，明确诊断。

怀孕初期颈椎疼的厉害通常是坐姿不当、激素水平改变、缺钙等原因引起。若孕妇长期坐姿不当，可导致颈椎部位的肌肉、韧带长时间处于紧张状态，会出现酸痛症状。女性怀孕后体内激素水平改变，可能导致颈椎周围韧带松弛，若频繁活动颈部，可出现不适症状。由于胎儿的发育需要消耗

颈椎反弓可以通过颈椎保健操、小燕飞以及游泳等运动进行矫正。2、小燕飞：患者可取俯卧位，脸部朝下，将手臂、双肩以及双脚轻轻抬起，腰骶部肌肉收缩，持续3-5秒后放松肌肉，反复循环，能够缓解颈肩部肌肉的劳损，改善颈椎反弓的症状。3、游泳：患者也可以经常进行游泳运动，

颈椎压迫交感神经时会出现头部症状、感官症状、心脏症状等。2、感官症状：因为交感神经功能不稳定，患者会出现自主神经功能紊乱的情况，以眼睛胀痛、畏光、眼前发花等交感神经兴奋现象为主，还会出现眼睛干涩、眼睑下垂、瞳孔缩小等交感神经抑制现象；患者也可伴有耳鸣、咽部

颈椎不好枕啤酒瓶通常不能改善颈椎不适症状。颈椎不好的人群应选择高度、软硬适中，能贴合自身颈部曲线的枕头。同时需加强锻炼，增强颈后部肌肉力量，以改善颈椎不适。

颈椎疼头疼，考虑是受风寒刺激、交感型颈椎病、颈椎间盘突出症等因素所致，具体如下：2、交感型颈椎病：颈椎长期劳损、颈椎退行性变等因素，可刺激颈椎周围的交感神经末梢，进而出现颈椎疼头疼的症状。3、颈椎间盘突出症：颈椎间盘突出可导致脊髓、神经根受压，进而引起颈椎疼

摇头颈椎响，有可能是生理因素所致，还考虑是颈椎病、骨刺等病理因素造成的，具体如下：2、颈椎病：颈椎关节退行性变、慢性劳损等因素，可导致颈椎病。患者颈椎关节稳定性差，从而会导致摇头时颈椎响。3、骨刺：此病与骨关节炎、力学刺激等因素有关。骨刺形态为骨性突起，可在

颈椎难受可能是颈部肌肉劳损、落枕、颈椎病等原因引起的，需要进行针对性治疗，具体如下：患者可以对其颈部肌肉进行按摩、针灸，疏通经络，促进局部血液循环，从而减轻其不适症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物，抑制前列腺素的合成，缓解患

颈椎生理曲度变直一般是由于颈肩部肌纤维组织炎、颈椎结核、强直性脊柱炎等因素引起的，需要根据实际的病因进行处理。如果是颈肩部肌纤维组织炎引起的，可以通过热敷或者按摩患处，促进局部的血液循环，缓解局部疼痛，也可以使用布洛芬胶囊、阿司匹林片等消炎止痛药物治疗。如