孕期体重控制的方法？

首先：孕期保持饮食的营养均衡，可以多吃樱桃、菠菜等富含叶酸的食物，防止胎儿发育畸形。其次：孕期避免进行剧烈运动，定期至医院进行产检，例如唐氏筛查、nt检查、胎心监护等，判断胎儿发育情况是否存在畸形等异常的现象。除此之外，孕期也需要定期监测自己的血压值、血糖值

孕期胚胎所有的能量均由母体供给，所以孕妇需要补充大量的营养以维持自身与胚胎所需，主要是碳水化合物、蛋白质为主，还需补充叶酸、维生素与矿物质等微量元素。建议孕妇多食用一些营养丰富且易消化的食物，如新鲜的水果蔬菜、牛肉鸡肉等。此外孕妇要注意防寒保暖，适当增添衣

怀孕期间是否可以吃西瓜，需要根据孕妇的血糖水平进行判断。如果血糖属于正常，可以适当的食用西瓜。西瓜含有丰富的营养物质，可以补充机体所需的营养物质，补充水分。而且西瓜还具有利尿的作用，可以缓解下肢浮肿的症状。如果血糖水平较高，需要将血糖控制在正常，才可以食用

孕期的注意事项还是比较多的，首先患者要有良好的心态，如果情绪长期紧张或者是悲观，是有可能造成流产的，其次还要注意自己的饮食，保证营养均衡，多进食高蛋白、高维生素类的食物，不要吃辛辣、寒凉的食物，如果孕前有喝酒、抽烟的习惯，也一定要戒掉，在怀孕前三个月，孕妇

正常情况下，孕妇空腹血糖值应该在3.1-5.1毫摩尔每升之间，如果两次空腹检测血糖大于等于7.0毫摩尔每升，或者进行葡萄糖耐量试验两小时后，血糖大于等于11.1毫摩尔每升的时候，则要考虑为妊娠期糖尿病。如果只是偏高一点点，建议在医生指导下控制饮食，采取少时多餐的饮食方式

女性在怀孕期间偶尔生气哭泣一般是不会对胎儿产生影响的；但如果女性在怀孕期间经常生气哭泣就会对胎儿产生不好的影响，因为孕妇的长期生气哭泣会导致精神抑郁，影响到睡眠和食物导致出现失眠和营养不良的现象，这些现象都会导致胎儿发育不良甚至出现流产或早产的现象。所以女

孕期吃辣椒多对胎儿是有一定的影响的。首先，辣椒属于刺激性的食物，孕期过量的食用辣椒易导致上火，会出现大便干结、便秘、消化不良、腹痛、腹泻、肠道功能紊乱的症状，从而会影响胎儿的正常发育；其次，孕早期过量的食用辣椒，易增加流产的风险；孕晚期过量的食用辣椒，会刺

孕期肚子一跳一跳的可能是胎动，一般在18周左右开始出现胎动，胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁就会引起胎动，胎动有时候很明显，一跳一跳的感觉，有时候比较轻微，甚至可以感受不到，怀孕28周左右胎动相对活跃，这时候胎动的感觉比较明显，胎动每小时不低于3-5次左右就是正

孕期做b超次数多了不存在好不好这一说法，临床上目前的研究表明B超对孕妇及胎儿是没有任何影响的，但是孕妇也没有必要反复多次的进行B超检查。临床上建议孕妇遵医嘱进行B超检查即可，或出现先兆性流产、胎膜早破等情况下时至医院进行B超检查，要避免没有必要的检查。此外孕妇

1、考虑是穿着过于紧身、材质不佳的内衣，对胸部造成摩擦所引起。2、考虑是对穿着的内衣过敏、局部接触过敏物等原因引起。3、考虑是局部湿疹，一般是由于局部卫生不佳、过度紧张、免疫功能异常、激素水平变化等原因引起。建议女性在孕期用温水清洁胸部皮肤，并更换合适的棉质