严重失眠怎么治？

女性在月经来潮前出现头痛失眠的症状，可能是由于体内的激素水平发生变化而导致的，经前一周左右女性血液中的雌激素浓度会逐渐降低，同时很有可能会提升颅内外血管对部分神经递质的敏感度，比如前列腺素、5-羟色胺等，从而导致血管扩张诱发头痛的症状，较为严重的患者可能会因

怀孕后经常失眠，与孕妇的精神因素有关，例如情绪焦虑、精神压力大等，会影响睡眠质量。其次也有可能是孕初期体内的激素水平发生变化造成的，会导致植物神经功能紊乱，孕妇也会出现失眠症状。另外如果孕妇患有甲亢疾病，也有可能发生失眠情况的。建议：孕妇要注意情绪的调节，

肝火旺、失眠的患者可以通过服用逍遥丸、左金丸、龙胆泻肝丸等药物进行调理，具体如下：逍遥丸具有疏肝健脾，养血调经的作用，于肝郁脾虚、肝火旺盛等情况具有良好的缓解效果，可以缓解肝火旺盛引起的失眠症状。左金丸具有平肝降逆、疏肝解郁等作用。主要治疗腹胀、烦躁易怒、

针灸治疗失眠一般情况下是有效的。患者需保持身心愉悦，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

阴虚火旺型失眠可以通过饮食调理、中药调理、针灸治疗等方式缓解。2、中药调理：如果患者病情严重，需要在中医师指导下使用黄连阿胶汤、丹栀逍遥丸、知柏地黄丸等药物调理身体，有助于缓解阴虚火旺型失眠。3、针灸治疗：患者还可通过针灸治疗阴虚火旺型失眠，选择涌泉穴、太冲

黑枸杞能否治疗失眠取决于失眠的原因。失眠的患者应该尽早明确原因，平时养成规律的作息习惯，稳定情绪，睡前不宜饮用咖啡或者浓茶。

灵芝泡水喝具有一定的治疗失眠作用。失眠的患者睡前应避免情绪激动，日常还应适量运动，以利于入睡。

三七粉通常不能治疗失眠。失眠患者经辨证诊断后可遵医嘱服用龙胆泻肝汤、归脾汤、安神定志丸等药物缓解失眠，改善睡眠质量。

排卵期失眠可能是由于激素水平变化、精神紧张、腹痛等原因引起的。2、精神紧张：部分女性在排卵期会出现精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，从而会影响睡眠，导致患者出现排卵期失眠的现象。3、腹痛：部分女性在排卵期可能会出现下腹疼痛的现象，临床上称为排卵性腹痛，由于身体不适

女性更年期失眠主要治疗方法是心理治疗，首先，女性需要调节心态，放松心情，可以多做自己感兴趣的事情，例如旅游、烹饪、种花、跳舞等，同时也可以多和朋友沟通，来转移自己的注意力，缓解更年期失眠。其次，你现在睡眠钱可以通过泡澡，泡脚等方式放松身心，并在睡前饮用一杯