增加雌激素的方法？

更年期的女性可以通过食物补充植物雌激素，比如豆浆、葛根、豆芽、亚麻籽等，如果患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等相关疾病不宜大量补充雌激素，防止对占位性病变组织产生刺激，引起病情加重。此外可以多吃富含维生素d的食物，如牛奶、鱼、瘦肉等，可以调节激素平衡。也可

女性雌激素高，可以通过饮食、运动、药物进行调理。硒和锌元素有助于平衡雌激素，所以女性可以多吃富含硒和锌元素的食物，如牡蛎、芝麻、海带、木耳等，改善雌激素高的现象。日常可以适当增加运动量，比如游泳、瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌，从而改善雌激素高的现象。如果

女性绝经后可以通过食用黄豆和豆浆等豆制品来补充雌激素，此类食物中所含有的大豆异黄酮等成分能够双向调节卵巢功能，有利于促进机体分泌雌激素；同时还可以食用蜂王浆、阿胶和桂圆等含激素丰富的食物，并且还能够补充机体生长发育所需能量；其次可以在医生的指导下使用雌激素

若是因为您的肝肾功能存在异常所引发的症状，则建议您可以遵医嘱使用葛根、当归、银杏叶等中药材进行治疗，也可以使用甘草、鱼腥草、益母草等药物进行调理。除此之外，也可以使用芦荟、金钱草等药物进行调理，改善您肝气不舒、肾气亏损等异常的症状。如果是因为气血不足引起的

中医上一般是通过滋阴补肾来调理雌激素低的现象，因为雌激素低的患者多数是肝气不好，肾气有所亏损引起的，可以通过调理肝肾功能来改善，临床上会使用葛根、当归、金钱草、甘草、益母草等，如果雌激素过低不及时治疗，不仅会月经不调，还会导致女性过早的衰老，过度肥胖和骨质

雌激素是女性体内的一种激素，主要是由卵巢产生的，当女性进入青春期后，卵巢会开始分泌雌激素，可以起到维持女性生殖功能，促进阴道、子宫等部位的发育，促进乳腺管增生，对女性的第二特征起到重要的作用。雌激素还可以促进骨质沉着、保护心血管等作用。通常情况下雌激素会随

女性雌激素低会出现月经紊乱，表现为经期延长或缩短、经血量增多或减少、闭经等，女性还会出现性欲下降、面色潮红、多汗、睡眠质量下降、阴道干涩等症状，部分人群还会伴有记忆力下降、情绪低落、性交痛、烦躁易怒等临床表现。女性在平时可以多吃富含雌激素类的食物，比如豆浆

黄体酮是孕激素，黄体酮是由黄体分泌而成的，孕早期，黄体会分泌孕激素，以维持早期妊娠，妊娠后期黄体逐渐萎缩后胎盘会持续分泌孕激素；而雌激素主要是由卵巢和胎盘分泌产生的，雌激素的作用主要是刺激女性第二性征发育，两者具有不同的作用；患者在孕期应定期产检，同时日常

女性的患者可以通过饮食补充体内的雌激素，平时生活中可以多吃大蒜、香菇、番茄、黄豆、红豆以及豆制品如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等。还可以适当的饮用蜂蜜或者蜂王浆。这些食物中含有一定量的雌激素可以提高人体的雌激素水平。症状严重的患者需要及时服用雌激素的药物进行缓解

同房时不可以降低雌激素的，此说法没有科学依据。虽然性生活过程中，人体内的激素水平会发生一定的变化，但这只是暂时的，您不能凭借同房来达到降低雌激素的目的。若是您体内雌激素比较高，可以在专业医生的指导下使用抗雌激素类药物治疗，例如枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬