白发缺什么元素？

如果儿童出现了白发，常见于两个原因。首先考虑是孩子营养不良，缺少铁、钙、锌等矿物质，家长可以带孩子去医院进行检查，一般是由于长期挑食、偏食、食欲不振以及腹泻，都会导致黑色素供应不足，导致孩子出现白发的情况。但孩子出现白发不一定是缺乏营养元素，也可能是精神压

黑豆具有补肾的作用，对于肾虚导致的白发，有一定的缓解作用。黑豆中含有丰富的矿物质、维生素等微量元素，具有抗衰老、补肾明目、乌发的作用。黑豆还可以和黑芝麻、黑枸杞、何首乌等药材进行合理搭配，也可能会有一定治疗白发的作用。但若是由于疾病原因导致的白头发，则无法

造成年轻人白发增多的原因很多，比如遗传因素，绝大部分少年白头的人群的直系亲属都有类似的症状。也可能是由于气血不足导致的，中医认为发为血之余，头发的状态在一定程度上表示体内气血是否充盈，气血亏虚的患者就可能会出现黑发变白等现象。除此之外，经常熬夜、精神压力较

机体长白头发有可能是缺乏铜或者铁元素，这类属于后天性白发，当营养不良时，会导致机体缺乏维生素、蛋白质以及微量元素等，是会导致头发变白的。但长白发不一定是身体缺乏某种元素引起，还有可能与先天遗传有关。另外，还有可能与患有慢性消耗性疾病、长期发热、脑垂体或甲状

中药能治疗白发。中医认为头发变白与肾亏虚有关，患者可以通过服用补肾的中药治疗白发，常用的中药有何首乌、桑葚、女贞子、枸杞等。患者也可以服用中成药治疗白发，比如六味地黄丸、左归丸等。如果是由于血虚血热引起的白发，患者可以服用熟地、鹿角胶等中药进行治疗，能够控

目前临床上没有使白发转黑的药物，但是可以从白发变黑的原因处理。如果是由于平时的生活压力较大，或者经常处于忧虑、紧张等不良情绪中，是可以通过调整身心，解决问题以及放松情绪等来缓解白发症状。如果是由于患者缺乏营养导致生成白发的情况，可以通过多吃富含营养的食物，

头顶白发多的原因包括：一、年龄，随着人年龄的增长，黑色素的生成会逐渐减少，从而改变头发的颜色。二、营养不良，如果人体长期缺乏某种营养物质，例如铜元素、铁元素等，就会影响黑色素的产生，从而形成白发。三、精神，如果患者遭遇重大打击或者长时间处于过度劳累的状态中

如果是由于营养供应不足造成的白发，在饮食方面可以多吃富含营养的食物，比如牛肉、羊肉、瘦肉、鱼肉、奶制品、蛋类等，能够为毛囊提供充足营养成分，使毛囊黑色素细胞功能恢复正常，从而将头发变黑。但是如果是由于毛囊里黑素细胞的退化损伤引起的白发，则很难将白发变成变黑

白发的患者需要根据病因选择合适的治疗方法。若是因为苯丙酮尿症引起的白发，患者需在医生的指导下使用四氢生物蝶呤、长链多不饱和脂肪酸、大分子中性氨基酸等药物，并配合低苯丙氨酸饮食进行治疗。如是因为患有白癜风，导致白斑部位毛发变白，则需遵医嘱使用皮质类固醇激素、

少年白发的原因尚不明确，通常考虑和长期处于焦虑情绪下、长期偏食导致营养元素摄入不足、药物刺激、机体代谢功能紊乱、植物神经功能障碍、遗传因素、脏腑功能失调等原因有关。出现少年白发现象后，男性首先要注意纾解精神压力，同时要注意营养补充，建议吃些清淡的食物补充营