姨妈来了还会怀孕吗？

大姨妈来之出现肚子胀的现象，首先可能是因为经期即将来临，消化功能有所减弱，容易出现消化不良现象，导致腹胀。其次，也可能是因为经期前综合征导致的，一般与体内的激素水平变化有关，女性会出现小腹坠胀、腰酸、乏力等现象。如果症状不明显，一般不用担心。注意选择易消化

大姨妈来了是可以吃油桃的，也不会影响到女性的月经。油桃性热，女性食用油桃具有补血益气的作用，其中还含有大量的维生素C，不仅有利于机体对于铁的吸收，还能维护机体的免疫功能，减小女性受到感染的几率。油桃还具有促进伤口愈合的作用，可以缓解女性月经期的疼痛。女性在

女性第一次来月经不要过于紧张，首先要学会正确的使用卫生用品，比如卫生巾、卫生棉条等，并根据自己的出血量及时更换，做好外阴部位的清洁，防止导致细菌滋生。其次要注意做好腹部的保暖防止受凉，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免进行剧烈的运动，多休息，尽量不要接触冷水。

部分女性月经期间可能会出现体重增长的情况，这是因为激素水平的变化，容易出现水钠潴留，并且新陈代谢的速度下降引起的，但这并不是脂肪增多导致的，多数和水肿有关，经期结束后可以慢慢恢复正常。如果在经期不节制饮食，大量摄入高热量食物，会导致肥胖，这时体重上涨属于脂

姨妈老是推迟，如果是因为不良的生活习惯引起的，可以通过合理饮食、积极运动、规律作息等进行调理，一般可以逐渐恢复正常，不需要做额外的干预。如果是因为激素分泌异常导致的，比如雌激素缺乏，可以遵医嘱口服补充雌激素的药物进行治疗。如果是因为存在慢性消耗性疾病引起的

建议大姨妈走后三天再进行性生活。因为经期刚结束，阴道内还残余少量的血液，宫颈口也处于扩张的状态，如果过早进行性生活，会引起经血逆流、细菌感染，导致阴道炎、宫颈炎等疾病，严重者还会导致子宫内膜异位症。另外性生活前后需要注意卫生，做好私处的清洁工作。如果没有生

来大姨妈胸疼可能是因为经期激素水平的变化，乳腺受到刺激引起的，尤其是雌激素变化，乳腺对此比较敏感；也有可能是因为经期情绪不稳定，经常容易生闷气，感到焦虑，也会刺激乳腺，感到乳房疼痛。存在痛经的女性，由于体内的前列腺素分泌增多，同时也会影响乳腺，导致乳房胀痛

如果没有明显不适感，月经期间可以练瑜伽。瑜伽是一种常见的有氧运动，节奏舒缓，相对来说不会给身体造成过大的负担，经期女性还可以通过此项运动舒缓身心，预防经期不适症状出现。但是应该注意，如果存在明显腹痛、头晕、乏力，甚至恶心呕吐等经期不良反应，则不建议做瑜伽，

月经期间可以喝纯牛奶。纯牛奶中富含蛋白质、脂肪、多种维生素以及矿物质，营养丰富，可以增强经期女性的抵抗力，减少患病几率。其次牛奶中的色氨酸还可以起到安神助眠、调理情绪的功效，如果经期睡眠质量下降、情绪不稳定，适当饮用纯牛奶可以改善不适。但是需要注意，牛奶热

月经期间可以吃燕窝。燕窝富含蛋白质以及多种微量元素，可以为身体补充营养，起到滋补功效，适合经期女性食用。燕窝还具有美容养颜的功效，可以提升气色。经期女性抵抗力相对较为低下，饮食上需要注意清淡，避免吃刺激性食物。但食用滋补品，也应该注意适量，以免过量进补适得