老年人小腿肿是啥原因？

小腿肌肉酸痛很有可能是剧烈运动导致，因为人体剧烈运动之后肌肉会因为缺氧产生较多的乳酸，所以患者会感觉到组织酸痛，一般休息一段时间后可以缓解。其次，小腿肌肉酸痛也有可能是腰椎间盘突出、下肢静脉曲张导致，以上疾病会影响下肢的血液循环，组织长期处于缺血状态，便会

跑步后表现出小腿后侧肌肉酸痛的症状，考虑是肌肉肌腱组织拉伤，或者是由于大运动量的活动后肌肉组织产生乳酸堆积造成的；建议在进行体育锻炼时，早期应控制运动量，循序渐进地增加运动的强度，运动前做好热身准备，做一做肌肉韧带的拉伤动作，可以防止肌肉突然猛烈运动时表现

跑完步之后，小腿后侧的肌肉表现出了酸痛的症状，考虑是肌肉肌腱组织拉伤，也可能是由于大运动量运动后肌肉组织产生乳酸堆积导致的；建议在进行体育锻炼时，要及早控制运动量，逐步提高运动强度，运动前要做好热身准备，做一次肌肉韧带的拉伤动作，这样就可以防止肌肉突然剧烈

当小腿处于弯曲状态时，病人很有可能处于X型腿或者O型腿的状态。当表现出这种状态时，需要根据病人的年龄和体征进行综合的评估之后，再确定治疗方案。一般较年轻的病人可以采用佩戴支具来矫正，这样的矫正是有很大的局限性，效果往往不佳，但是适用于青少年儿童。如果人体的骨

小腿抽筋称之为肌肉痉挛，一种肌肉自发的强直性收缩，常发生在夜晚睡觉时或是受凉后表现出腿部肌肉痉挛的情况，表现出小腿痉挛持续时间从数秒持续到数十秒，并带有疼痛感或不舒服的表现。老年妇女雌激素下降，骨质疏松都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，因此产生了痉挛的现

小腿肌肉表现出酸胀的因素比较多，因此治疗也需要根据不同的情况来进行处理。比较多见的原因就是因为病人久坐、长距离的行走、剧烈运动等造成的肌肉劳损和乳酸堆积造成的酸胀，这个只需要注意休息就可以缓解过来。若是因为腰椎间盘突出症等疾病造成的小腿肌肉酸胀，可以采用腰

睡觉时小腿痛，一般考虑为筋膜炎。本病发病原因主要为外伤、暴力、长时间劳累、过度行走、爬山、上楼过多、炎症、风湿等。本病需要行X线、CT、查血检查，根据结果制定相应的治疗方案。如果为轻度的，可以行中成药，内服外用，针灸、理疗、按摩、康复治疗；如果为严重的，合并

小腿表现出酸胀感注意是否是有缺钙的可能，建议适当补充钙。考虑是局部的一些骨性关节炎发作，也不排除肌肉劳损的可能性。或是腰椎椎间盘突出或者骨质增生的问题造成的可能。平时也可以服用疏通经络的药物，还需要经过进一步的检查，如CT、X片来进一步明确。要暂时防止过度行

小腿韧带拉伤了，首先在局部进行冰敷或用冷水进行冲洗15到30分钟，使局部血管收缩，减轻出血和水肿的症状。局部可外用云南白药气雾剂或红花油等，起到活血化瘀的作用。跟腱、膝关节内外侧副韧带拉伤时，也可以采取下肢长腿石膏固定或下肢支具固定4周。尽量减少活动，运动员在

小腿肌肉紧绷多见于：第一，腰椎疾病包括腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经，坐骨神经疼造成的，这时可以拍个腰椎CT或磁共振确诊，可以口服芬必得胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，热敷针灸按摩理疗、外敷舒筋活血膏药治疗。第二，长期运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤造成疼