女生来事了可以喝牛奶吗？

女生月经来期间饮食上不注意，会影响月经，造成痛经等。月经期间饮食上不宜吃以下食物：1、不宜吃辣椒、麻辣、辛辣等食物；2、不宜吃酸性食品，比如酸豆角、酸萝卜等；3、不宜吃冰淇淋等冰冷食品；4、防止吃煎炸、油腻、不容易消化的食品；5、不宜喝酒及咖啡等。饮食上以清淡

女生在来大姨妈期间是可以洗澡的，尤其是在炎热的夏天，更需要注意个人的卫生情况，洗澡的时候尽量用淋浴，不要用盆浴，然后水温不要太高，时间也不要太长，洗完澡以后一定要用热毛巾擦干，头发要用吹风机吹干，不然很容易造成感冒的，因为女生在姨妈期间的身体会比较虚弱，因

女性来月经期间不宜汗蒸。月经期间抵抗力下降、凝血功能下降、子宫内膜脱落有创面。月经期间汗蒸会影响身体健康，比如容易有着凉造成感冒、头痛等；其次汗蒸有加快血液循环的作用，会造成经量增多、经期延长等表现。女生可以等月经完全干净后再做汗蒸。月经期间注意保暖，做好

女生来了例假，不可以跑步，因为跑步是属于剧烈的体育锻炼，在跑步的过程中，就有可能会因为活动下肢，可能会增加经期腰酸，腹痛以及下肢乏力的症状，同时也有可能会产生活血的作用，也会造成月经量增多，一般月经期间尽量注意休息，减少活动，同时也需要注意防止吃生冷凉冻等

适合女生来月经期间吃的食物如：1、樱桃、榴莲、鲜枣等水果：这些水果的补血作用比较好；而且性质为温性，能够预防和缓解痛经的症状。2、常温酸奶：在来月经期间能喝一些常温的酸奶。既可以补充钙剂，而且又可以改善睡眠。3、能吃各种常规的食物，包括红薯、米饭、面包等各种

女性来月经的时候是能喝奶茶的，但是不要喝加了冰的奶茶，可以适当的喝一些常温或者热的奶茶。来月经的时候，一定要注意多休息，不要吃生冷辛辣刺激类的食物，避免造成身体的不适感。此外在来月经的时候一定要注意多休息，不要做剧烈的运动。除此之外也可以多吃一些润肠通便类

女生来大姨妈一般3到7天左右，由于每个人的身体情况不一样，因此来大姨妈的天数也是有差异的，有的人在来大姨妈的时候有可能会表现出8天的情况。在大姨妈期间应多注意休息，饮食上最好不要吃寒凉的食物，避免造成痛经的情况表现出，并且还应勤更换卫生棉，可以减少外阴细菌滋

女生来月经时肚子痛就是表现出月经不调痛经的症状了。可以用热水来热敷一下小腹或者喝点红糖水来缓解一下症状。也可以使用益母草煮鸡蛋，吃蛋喝汤，不过要在月经来之前1到2天开始服用。平时也要可以用中医中药调理一下，及时治疗好疾病，防止更严重的身体并发症表现出。

女生来事肚子疼，可以在医生指导下应用止痛的药物治疗，比如黄体酮胶囊，也能喝一些红糖水，不要剧烈运动，还可以用暖手宝热敷小腹部。大多数病人采取上述方案，可以使疼痛症状明显缓解。该类女性在月经前后不要吃冰镇的食物，防止熬夜，不能长期穿高跟鞋。

女生在来月经期间，不可以有任何形式的性生活，首先月经期间，月经血会从阴道口排出，阴道口和宫颈口都是处于开放状态，性生活容易造成外源性细菌感染；其次月经期间子宫内膜会持续剥落，性生活容易造成子宫内感染，甚至也会造成男性龟头炎症。