女性晚上睡觉身上发烫睡不着？

宝宝睡觉不踏实。第一，婴儿从出生后两周开始就需要每天补充维生素d，以促进钙的吸收，如不及时补充，可因维生素d不足而发生缺钙。第二个孩子如果晚上不吃饱奶，也会表现出这种表现。还有些宝宝是晚上吃奶的习惯，所以，如果宝宝超过半岁以上，就应当逐渐停止夜间喂奶。

晚上睡觉腿发麻可能是不良的睡姿压迫造成的，也可能跟腰间盘突出有一定的关系。在发病期间就会表现出腿部麻木和腰部疼痛的症状，随着病情的发展，也会表现出腰部僵硬和酸胀等表现。需要在医生的指导下，使用消炎镇痛的药物进行治疗，也可以配合营养神经的药物辅助治疗。

睡觉手臂麻可能是睡觉姿势不正确导致的，也有可能是颈椎病导致的，但也不排除是血脂异常的原因导致的，此外也和脑梗塞或者是冠心病有很大的关系。需要及时到医院进行就诊，并根据医生的指导采取针灸的方式进行治疗，也可以经过按摩的方式进行改善，在日常防止过度劳累。

睡觉时表现出手发麻的原因，可能是神经根型颈椎病造成。由于病人经常的低头，过度的劳累，而且睡姿不良，使用枕头不合适，会造成颈椎病症状的发作，造成手发麻。这种情况可以使用颈椎保健枕，可以经过按摩，针灸结合营养神经的药物治疗。日常生活不要过度劳累，多抬头。

首先需要有一个良好的睡眠习惯，早睡早起，保证8小时的充足睡眠，而且最好是中午再午休一下，并且睡觉的姿势也是需要注意，孕早期的时候一般什么睡姿都是可以的，但是进入到孕16周以后，不提倡进行趴着睡，以左侧卧位会比较好，尤其到孕晚期的时候更要多注意左侧睡。

1、家长可以先观察下，如果是由于分泌物堵塞鼻子，可用棉棍将分泌物轻轻卷拔出来；2、也可用温热毛巾敷于鼻部，以减轻鼻塞；3、如果宝宝哭闹不已，影响睡眠，可将宝宝竖直抱起或将头部垫高30度，都可缓解鼻塞；4、可用生理性海水喷鼻来减轻鼻粘膜水肿，减轻鼻塞。

对于婴幼儿来说睡眠不踏实一般就考虑是钙或维生素D缺乏的表现。如果宝宝现阶段的体内VD缺乏会造成肠道对钙吸收减少，宝宝血钙浓度低就会造成宝宝表现出你描述的症状，不知道宝宝补充过没有，但一般维生素D宝宝出生三到四周后建议补充，钙出生两个月后就建议补充了。

晚上睡觉的时候表现出抽搐，可能就是营养缺乏，比如没有足够的钙元素，可能会造成关节或者是骨骼表现出抽搐的症状。如果经常熬夜劳累，也可能会造成精神状态颓靡，可能会破坏正常的骨骼肌肉。因此说要多多关心个人的作息，调整适当饮食的结构，这样恢复的效果会更快。

睡觉的时候会突然抖一下，有可能是和刚刚入睡的时候还没有进入深睡眠的状态有关系。浅睡眠的时候一部分的大脑细胞比较活跃，有可能会表现出肢体的活动或者抖一下的症状，突然抖一下，也有可能是和缺钙或者室内不安静等有关，可以去医院检查，确定病因以后再进行治疗。

睡觉头疼可以用以下方法进行缓解，首先用热毛巾敷头部三十分钟来止痛，其次按摩太阳穴或者是用尖头梳，梳刮头皮加速头部的血液循环来止痛，在安静的房间里休息，慢慢的来止痛，最后用毛巾包好冰袋，冰敷头痛的部位可以止痛。必要时也可以到医院在医生指导下服用药物。