晕车怎么办？

随身携带一块桔皮，晕车时可以闻一下，食醋和风油精也可以。此外可以在坐车前服用晕车药，也有不错的效果。一般可选用复方磺胺甲基异唑（复方新诺明）、吡哌酸、庆大霉素、丁胺卡那霉素等治疗，您还要适当休息，进食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。

晕车和基因遗传及身体素质不同有关，还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。所以，在乘车前将新鲜橘皮对准鼻孔用力挤压，橘皮喷出的水雾能抑制恶心的症状。乘车时心情放松，转移注意力，忽略晕车这个事情。尽量让视线看到外面，你越怕就越容易晕。

正常情况下，晕车可能是由多种原因所造成的，需要弄清楚是由哪种晕，是眩晕还是一般的晕，因为不同的情况所需要的方案是有所差异的，如果晕车后第二天还是很难受，建议多休息一段时间，防止进行剧烈的运动，此外在下次坐车的时候，一定要注意安全。

身体会表现出晕车，主要是由于平衡感感不好所造成的这种情况。人体的平衡感和空间感，跟内耳的前庭系统有关，其对人的运动和平衡能力起关键性的作用。如果晕车比较厉害的话，在坐车之前需要口服一些晕车药来进行缓解，避免身体表现出不舒服的症状。

晕车和我们的前庭有关系。前庭主是主管人体平衡的组织，当一个人的前庭比较敏感的时候，就会使病人对旋转、加速等敏感，因此表现出晕车的情况。坐车的时候空气不流通或病人乘车前熬夜、精神不佳、吃得过饱或饥饿，都会使晕车的情况表现出。

如果晕车症状较轻可以随身携带薄荷含量较高的薄荷糖，能够舒缓坐车的压力，缓解晕车的症状；也可以随身携带一些酸味较重的话梅片，以此来帮助抑制晕车造成的呕吐感；在坐车前尽量不要进食任何事物或少量进食，可以减少晕车发生的可能。

建议：您可以在上车之前遵医嘱使用抗晕车的药物积极预防，并且可以将窗户开一条缝，有助于空气的流通，可以有效缓解晕车的现象，此外需要选择靠窗的位置，此外还可以使用橘子皮或者柠檬皮放于鼻周，有助于减轻晕车表现。

想要避免晕车可以在乘车前将新鲜橘皮对准鼻孔用力挤压，橘皮喷出的水雾，这样可以很好的抑制恶心的症状。容易晕车的人在坐车前要注意不要吃油腻的食物，可以带一些开胃的食物，在坐车的时候可以听听音乐转移注意力。

晕车在医学上称为晕动病，是生活中多见的一种现象。预防晕车的方式有：1、上车前半小时服用晕车药。2、在太阳穴处涂抹风油精。3、坐车前不吃荤类食物。4、做靠窗靠车前的位置。5、旅途中适当吃些橘子。

晕车是生活中比较多见的一种现象。建议：想要预防晕车，在上车之前应防止吃的过饱，避免造成胃肠神经兴奋，在体温改变的时候表现出恶心等表现。对于比较晕车比较严重的人，也可以口服晕车药进行治疗。