小孩能补钙吗？

如果食物里面，比如母乳或者配方奶里面有足够的钙，理论上是不需要给宝宝额外补钙。钙的吸收需要维生素D的参和，大多数宝宝是因为缺乏维生素D，因此宝宝需要补充维生素D，尤其是冬天太阳经常不表现出的时候。但有些宝宝生长发育过快，身高增长较快的时候，可能会缺钙，这时候

儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或者餐后一小时，在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度。而且，一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间也是在夜间。若进餐后补钙，会使人体对钙的吸收率下降而导致浪费，因此在白天补钙的最佳时间是餐后一小时。平

一般来说，宝宝两个月的时候就可以给他吃些鱼肝油，多让宝宝晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收，如果宝宝没有缺钙的话，就不需要再补钙了。假如宝宝吃了母乳，妈妈可以补充一些钙，也可以多吃一些含钙高的食物，平时多带宝宝晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。平常注意给孩子补水，

如果缺的不是很严重可以由母亲来补充钙剂，然后经过乳汁宝宝就会吸收，如果缺钙较严重则可先补充维生素AD滴剂，母亲多吃含钙量高的食物如牛奶、豆浆、海带、虾皮等。如果想给宝宝补钙可选择葡萄糖酸钙口服液和维生素AD滴剂进行补充，平时多带宝宝晒晒太阳也有助于补钙。如果不

大约在宝宝一个月到6个月左右的时间，如果发现孩子表现出缺钙的情况，就可结合医生的意见，适当给孩子进行补充。每个孩子身体的情况都是不一样的，如果孩子有生理性的缺钙，不管孩子是否表现出缺钙的症状，都应当给孩子进行补充。在给孩子补钙的时候，主要结合孩子的月龄段，

6个月以下的儿童不需要补钙，因为母乳或奶粉中的钙质已足够满足儿童的生理需求，6个月以上的儿童需要钙的量会逐渐增加，可多加些钙剂，首选为碳酸钙或醋酸钙。补充钙质的同时，需要补充维生素d，还可以适当的让孩子多晒太阳，帮助维生素d合成，有利于钙的吸收。钙应选择在夜间

儿童补钙的最佳季节是在夏季，夏季气温高，户外晒太阳时间较多，紫外线照射皮肤以后，能在体内合成维生素d，促进钙的吸收，因此夏季补钙事半功倍。因此在这个季节可以适量的给孩子补充钙剂，每天保证400毫升的奶量，多进行户外运动，接受太阳光照，每天达到3~4个小时，有利于

正常喝母乳的婴儿，只要每天可以摄入足够量的乳汁，或者是配方奶，那么就可以吸收足够身体发育的钙质，婴儿就不需要此外补钙了。但是需要从孩子两周开始，给孩子补充维生素D，因为这种微量元素孩子是无法从母乳中摄入的，而维生素D，又和身体钙含量的吸收息息相关，如果缺乏维

一般六个月以上的宝宝就可以开始补钙了。多数宝宝在4-6个月的月龄之前是纯母乳喂养的，母乳中的钙、磷等物质的含量还是比较充足的，能够有效满足宝宝身体发育需求。多数六个月之后就开始添加辅食了，此时可以给予补钙了。当然宝宝补钙不用作为常规补给，除非宝宝有明确缺钙或

孩子严重缺钙，要快速补钙的方法有两种，一种是药补，一种是食补。药补就是经过食用口服钙剂或注射钙剂来达到补钙的目的，食补就是经过食用含钙量高的食物来达到补充的目的，经过多吃一些蔬菜、水果来增加人体内所需要的钙含量，例如：牛奶、豆制品等等食物。日常生活中也可以