胃疼吃什么食物？

胃胀的病人能吃容易消化的新鲜蔬菜和水果，牛奶，面包，稀饭，软米饭，豆浆，豆制品等，蔬菜有：莲藕，西红柿，麦芽，山楂，苹果汁，香蕉等。总之，少吃辛辣油腻刺激性的食物，也不可以食用硬的难消化的食物，也可以适当口服健胃促消化的药物以及润肠通便的中药，还可以进行腹

润肠通便的食物如下：比如核桃、杏仁以及地瓜、燕麦等，都有一定的润肠通便的作用。此外红薯、青菜、芹菜等富含丰富纤维素的食物也能够润肠通便。润肠通便的水果如下：比如香蕉、苹果以及橙子、西瓜、柚子、猕猴桃等。如果是肠胃蠕动慢或者便秘，平时还要多喝温开水，并且适当

胃不好平常饮食方面需要多注意，尽量的吃一些容易消化的食物，比如多见的小米粥、玉米粥、软面条、软米、蔬菜、水果等食物，有利于消化吸收，可以减轻肠胃负担。吃一些富含膳食纤维比较多的食物，也可以帮助肠道蠕动，促进消化。也可以在医生的指导下口服一些帮助消化的药物来

高淀粉类的食物就易很造成胀气例如；土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗。豆制品也容易造成肚子胀气的，例如；豆腐。豆腐吃多了容易造成消化不良、肚子胀气。肚子胀气的时候就不要多吃这些东西啦，防止加重病情可以按摩缓解，也能吃理气类的药物也会缓解，如果经常肚子胀气，可能是

有拉肚子的情况，主要是吃一些流质易消化的食物，如喝些小米粥，玉米粥，同时可以配合少量的咸菜，补充一些电解质，保证体内电解质的平衡，有利于拉肚子的恢复。若腹泻较严重，可配合使用一些止泻药联合治疗。本例中，不可以食用冷、酸、辣的刺激性食物，也不可以食用水果，不

怀孕期间孕妇可以多吃些大枣、菠菜、黑芝麻、黑豆、当归等，都可以起到益气补血的作用。此外，孕妇还可以多吃些含有维生素C的食物，可以促进机体对于铁元素的吸收，可以增加补血进度。

如果要经过食物补肾壮阳的话，那么能吃一些动物的内脏，有补肾壮阳的功效，平日要营养均衡的饮食最好不要挑食并且要注意生殖器的卫生清洁，但是由于您的年纪太小，并不需要过度的去补。

当机体表现出湿气时能吃薏米，因为薏米具有祛湿气以及消肿的作用。此外红豆也具有祛湿气的作用，并且经常食用红豆还可以起到补血以及排毒的功效。经常进食苦瓜也可以起到祛湿气的作用。

肾阴虚的病人适宜多吃黑色食物，例如黑芝麻、黑豆、乌骨鸡、黑木耳等，还能喝一些山药枸杞汤，山药具有益气健脾的功效，枸杞具有滋阴补肾的功效，两者一起食用能有效的缓解肾虚的症状。

属于阳虚体质的人群，应当多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼。