孕妇怀孕期间能吃生花生吗？

在孩子咳嗽时，是不建议吃花生的。因为花生含有的脂肪比较高，而且也过于油腻，孩子吃了的话，可能会导致痰多、咳嗽的症状加重，不利于孩子病情的恢复。孩子在咳嗽期间一定要以清淡饮食为主，吃一些容易消化的，另外多喝一些白开水。吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外可以参加一些

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素等营养物质，具有很高的食用价值。那么，吃生花生有什么好处和坏处呢?花生富含维生素E和维生素C，部分爱美的女性能够经常食用，能够起到美容养颜和抗氧化的作用，能够使皮肤紧致。花生中还含有大量的维生素B，具有养发的作用，一

花生是生活中比较常见的一种食物，含有丰富的脂肪、蛋白质等物质，经常食用花生对人体有一定的保健效果。那么，生花生一天吃多少合适呢?一般情况下，生花生一天的食用量大概是十五到二十粒为宜，不要吃得太多，因为花生中含有一定成分的油脂，吃得太多的话容易引起血脂升高。

尿酸高痛风的患者尽量少吃或者不吃花生。因为花生是属于坚果的一种食物，是属于含中等嘌呤的这一类的食物，如果大量的服用可能会加重患者的病情，所以说患者可以吃，但是一定要适量，不能大量的服用。另外患者要注意多喝水，每天喝水要超过2000毫升来促进尿酸的排泄。多吃一些

花生在平时生活中被人们称为是长生果，经常吃花生的话能够对人的身体健康有很大的好处，并且花生也是一种物美价廉的食物，是平时生活中很常见的一种坚果，那么花生的功效和作用有哪些呢？首先花生是一种饱腹感比较强的食物，在平时尤其是一些需要减肥的人们，可以在早餐或者是

吃花生不一定会发胖，花生是油脂含量丰富的食物，抄熟后热量很高，但适当摄取花生不会导致身材发胖。花生是高蛋白食物，纤维素含量也高，每天少量吃生花生，可以增加饱腹感，起到减肥效果。花生一般不建议在晚上吃，白天的时候肚子饿，吃点花生对肠胃健康好处多。花生油脂含量

痛风的患者如果血尿酸水平正常，可以少量的吃一些花生，花生它是属于中等富含嘌呤食物，并且富含油脂，如果过多的使用可能会影响尿酸的水平，还可能会增加高脂血症、肥胖等问题。如果曾经得过患痛风的患者近期没有发作，所以也不能说这个病就治好了。其实患者处于痛风的发作间

花生是常见的食物，不管是生吃还是煮熟了吃营养价值都很高。花生的用途很广，男女老少皆宜，在平时吃花生或者含有花生的食物能补充身体所需的营养成分，对于女性来说吃花生好处更是多多，那女人经常吃花生会有哪些好处？女性经常吃花生能补充血还能抗衰老，花生中含有的白藜芦

糖尿病的患者不建议吃花生，炒花生也是不行的。糖尿病的患者每日膳食总热量中，由脂肪提供的热量应该占到30%左右，油脂热量是比较高的。花生油10克就能提供90千卡的热能，所以在额外的摄入花生，容易使全天的脂肪含量超标。所以像花生、核桃、芝麻等等这些食物都不建议吃。

糖尿病的患者虽然并不是说严格地限制瓜子、花生的摄入。但是还是要适当减少这类食物的摄入。因为这些食物主要含的是油脂、热量都比较高。大概10克的花生油可以提供90千卡的热能，15克的花生米可以提供90千卡的热能，因此摄入这些食物非常容易使全天的总热量超标，不利于糖尿病