月经期做爱的危害？

不建议月经期的女性喝酒。月经期的女性身体免疫力低下，且体内分解酒精的酶会相对减少，此时饮酒，酒精的代谢产物不容易从体内排出，容易加重肝脏代谢负担；且喝酒可导致血液循环加快，使月经量增多，经期延长，甚至出现血崩的情况。月经期的女性平时需注意合理饮食，避免食用

女孩子月经期间可以食用草莓。草莓属于常见的水果，其中含有维生素及微量元素等营养物质，月经期间适量食用对月经周期不会造成影响，而且还具有改善便秘、保护视力、美容护肤等功效，对身体健康有益。但草莓不能多吃，以免出现腹泻症状，特别是冰镇后的草莓要禁食，以免诱发痛

女性在月经期一般不建议吃三七粉。在月经期要注意休息，可适当运动，保持良好的心情，注意保暖。

经期一般可以吃韭菜。韭菜是日常生活中比较多见的蔬菜，其中含有丰富的维生素和纤维素以及微量元素等营养物质，月经期食用能够补充体内所丢失的营养元素，有利于增强机体抵抗力和免疫能力，同时韭菜还能够促进胃肠道蠕动，能够有效的防治便秘等状况，有益于身体健康，因此月经

月经期不一定可以喝蜂蜜水。蜂蜜水是以蜂蜜未原材料加水勾兑而成，其中含有丰富的微量元素和维生素以及矿物质等营养成分，如果月经期的女性出现腹痛以及对蜂蜜过敏，则不建议饮用；但如果月经期的女性没有出现不适症状并且对蜂蜜不存在过敏反应，则可以适量的饮用，能够有效的

临床上经期综合症的患者通常会有乳房胀痛和腹部坠胀的表现，同时还会有头疼头晕和恶心呕吐以及肢体浮肿等症状，其次还可能会表现为抑郁和焦虑以及激怒，部分患者会出现体重增加、运动能力下降和思想不集中以及便秘的现象，由于个人体质的不同，因此经期综合症的表现也会有所差

在来月经期间是能喝枸杞水的，枸杞具有补气养血，滋阴明目作用，在经期少量使用可以提高机体免疫力。但是枸杞具有活血化瘀作用，食用过量容易造成月经量增多。因此造成失血性贫血。经期免疫力会下降，需要注意休息，防止劳累。勤换内裤，保持会阴部卫生清洁干燥，禁止性生活，

月经期间是不建议进行艾灸的，艾灸是中医理疗常见的一种方法，具有养生保健的功效。平时适当的进行艾灸对身体有益，但月经期间最好不要艾灸，因为艾灸具有行气活血、疏通经络等效果。若是在经期进行，很可能会导致月经量增多、经期延长等症状，所以月经期间不建议艾灸。另外，

女性在月经期间不可以喝酒。因为女性在月经期间体质虚弱，新陈代谢减慢，肝脏对酒精的代谢能力也会减弱。喝酒会增加消化系统和肝脏功能的负担，不利于身体健康，而且酒具有活血的功效，月经期间女性血液循环减慢，盆腔处于充血状态，酒精会引起血液循环加快，造成月经量增多、

女性在月经期间，不可以进食属性偏寒凉的水果，比如山竹、西瓜、梨子、香蕉、柿子、哈密瓜等。因为进食这类水果过多时，容易造成月经量的增加。其次，女性在月经期间内饮食上也需要注意保持清淡。不要进食辣椒、芥末、大蒜、胡椒、花椒等辛辣刺激性食物，以免导致月经量增多。