怎样可以使牙齿变白？

视力恢复可以通过饮食调理、按摩、养成良好的用眼习惯等方法。2、按摩：患者可以经常进行眼部的按摩，比如做眼保健操，能够缓解眼部的疲劳。假性近视的患者通过以上方法后能够使视力恢复，但对于真性近视的患者视力不能够恢复。

做LEEP刀手术治疗后，一般无法使HPV感染转阴。平时注意个人卫生，并积极锻炼身体，避免发生高危行为。

中医认为，睡眠不好多是由于心神失养或者心神被扰等原因而造成的，因此可以参考以下调理方法：1.如果睡眠较浅、容易被惊醒、或有心烦胆怯等表现，可以用玫瑰花、枸杞、益智仁代茶饮，或者服用安神定制丸以镇惊、宁心安神；2.如果有彻夜难眠、心慌心悸等表现，多属于心血亏虚，

对于因包皮过长引起的龟头敏感度高，男性可以采取包皮环切术，使阴茎头彻底暴露出来，增加龟头与外界皮肤的接触，减少包皮垢的形成，男性在性生活前还可以遵照医嘱使用利多卡因乳膏等麻醉剂涂抹在龟头部位，能够降低龟头的敏感性，从而延长性生活的时间。男性在平时要注意个人

在怀孕的时候尽量不要使用电热毯，从医学道理上讲，胎儿确实对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。若睡在插着电源的电热毯上，电热毯持续高温下，孕妈的体温也随之升高，严重时可能导致胎儿发育畸形或导致流产，因此应当尽量防止使用电热毯。尤其是在孕前三个月

按摩胸部，如果手法适当，是有一定的丰胸效果的。常用的手法和步骤如下：第一，用食指和中指指腹按揉乳房周围，从乳房内上方开始顺时针按摩，3分钟左右。第二，着重点按乳房周围穴位，膻中穴2分钟，乳根穴2分钟、肩井穴2分钟。第三，用五指轻轻抓揉乳房，从边缘向中心方向轻轻

吃酒酿蛋、山药、花生、橙子、枸杞可以使胸变大。酒酿蛋中含有醣化酵素、酵母菌，可以刺激乳房，促使乳房二次发育，因此想要丰胸时，可以常吃酒酿蛋。山药中含有氨基酸、粘蛋白、纤维素、矿物质等营养成分，也可以促使乳房发育。花生中含有维生素E和脂肪，能刺激雌激素分泌，

建议你使用如下食疗丰胸:1．木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2．黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3．橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可避免胸部变形。

你如果表现出恍惚的现象，需要考虑长期用脑造成了神经衰弱的发生的，首选需要注意休息，防止用脑过度，保持睡眠充足，中医属于心脾两虚的范畴，建议中医科辩证，如果心脾两虚，谨遵医嘱服用养心健脾的药物治疗，并注意配合锻炼身体，有利于恢复。

胶原蛋白是帮助伤口修护最好的东西了如果想要省钱的话就可以多吃含有丰富胶原蛋白的食物1.鸡脚2.猪脚3.海参海参是零胆固醇又含丰富的胶原蛋白，但是价格很贵。猪脚也有丰富的胶原蛋白，但是脂肪很多，因此怕胖的话，不提倡食用。鸡脚也是有丰富的胶原蛋白，经济又实惠，脂肪也