什么锻炼可以增强肾功能？

长期高血压对肾功能通常是有影响的。长期高血压除影响肾功能外，还可并发一系列心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑梗死等，故高血压一经确诊，通常是需要长期应用药物治疗、饮食调理和定期锻炼等方式帮助控制的，其主要药物包括缬沙坦氢氯噻嗪片、缬沙坦胶囊、厄贝沙坦片等

通常情况下，尿酸高治肾功能可以采取一般治疗、药物治疗、透析治疗等方式缓解病症。患者可多吃黄瓜、冬瓜等食物，具有丰富的营养，通常不会加重肾脏负担，可补充营养，促进身体的恢复。可服用一些促进尿酸排泄的药物，可促进肾小管排泄尿酸，从而降低尿酸，防止肾小管对尿酸进

憋尿时间长一般不能代表肾功能是好还是坏。所以，在日常生活中应注意避免憋尿，保持多喝水、勤排尿的良好生活习惯。

西医的肾功能是指的是肾脏排泄体内代谢废物，维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡的功能，和性功能不大。但是中医肾功能和性功能关系较大，中医肾脏功能的强弱影响着性功能，如果肾气不足，肾精亏虚，则会造成阳痿、早泄等性功能方面的问题，所以如果肾功能虚弱，需要

男性肾功能需要做血肌酐、血尿素氮的检查，还包括血及尿2—微球蛋白、尿分泌型免疫球蛋白A、尿白蛋白以及尿免疫球蛋白G等，正常情况下血清肌酐

患者出现慢性肾功能不全一期可能是存在慢性肾小球肾炎引起的症状；也可能是患者存在血管性肾病，例如高血压、肾小动脉硬化症等，伴随肾功能不全的情况；如果患者因为过量接触或摄入重金属，可能因为重金属中毒导致慢性肾功能不全。患者还可能因为泌尿系统结石，从而诱发上述症

增强肾功能的运动主要有深蹲、提肛、俯卧撑、慢跑、压腿、下腰、仰卧起坐、体前屈等。这些运动具有加强有氧运动、加快血液循环、锻炼身体的局部肌肉等，对于提高机体免疫力，改善机体体质、增强肾功能、改善性生活等也有作用。但是这些运动只能提高肾功能，而且需要长时间坚持

女性肾功能不好需要积极的治疗，先要坚持病因的治疗，如造成肾功能不好的原因为肾小球肾炎，则应尽可能的控制肾小球肾炎的疾病活动，减少蛋白尿，降低蛋白尿至0.5g/24h以下，可以延缓肾功能进展的速度。如为高血压或糖尿病造成的肾功能不好，就得要控制血压达标、血糖达标，要

木通对肾功有损害的。若是肾脏疾病的病人，一定要慎用该药物，木通是一种中药材，主要具有利尿通淋和清心除烦的作用，同时还具有通经下乳的效果，主要用于治疗表现出水肿、心烦尿赤、经闭乳少等病人，在怀孕期间的妇女一定要慎用该药物，在用药期间如果还在服用其它的药物，一

尿酸高是会影响肾功能的，当体内长期处于尿酸高的状态时，容易形成结石，例如肾结石、输尿管结石等，而结石的产生会影响肾脏排泄功能。此外尿酸高患者多数还伴有高血压或者高脂血症等并发症，这些并发症也会影响肾功能。建议：患者可以服用促进尿酸排泄的药物治疗，例如丙磺舒