人上火了吃什么东西降火？

石榴吃多了会上火。石榴果实中含有丰富的碳水化合物，糖分，维生素，矿物质等，而脂肪和蛋白质的含量较少，食用过多会使糖分摄入过多，造成上火。适量吃石榴对人体是有许多好处的，例如：1.抗胃酸过多，生津化食，促进消化，缓解胃部不适感。2.软化血管，降低血黏度，预防心血

适量的吃一些橙子是不会上火的，橙子味甘，性凉，具有生津解渴，开胃下气的功效。橙子的营养价值很高，它含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力和免疫力，促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内的有害物质和毒素。橙子含有很好的抗氧化功能，具有抗炎症，抗肿瘤，抑制

一般来说羊奶更接近母乳，不容易造成上火，牛奶含有糖分，如果糖分不能及时得到分解，才会造成上火，羊奶或者鲜牛奶，味甘，性温，入肝胃肾经，有温温润补虚养血的良好功效和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达到94%以上。一般来说，如果对牛奶蛋白不过敏，最

女性表现出上火症状是能吃柚子的。柚子不仅味道酸甜，美味多汁，深受大众的喜爱，其中还富含丰富的维生素和矿物质，具有很好的清热祛火、健脾消食、止咳平喘、美容养颜的功效。因此女孩子在上火期间也可以经过柚子来缓解身体上火的症状，但柚子属于寒性水果，一定要注意不要过

菊花茶泡水喝的好处是有很多的，可以适当的了解一下：一、有平肝明目的功效，含有丰富的维生素a，有效的缓解夜盲症。对于视物模糊的病人有一定的缓解效果。二、可以清热解毒，有效缓解感冒的病人。三、对于高血压及动脉硬化的病人有一定的缓解效果。四、有效的治疗头痛眩晕以

杏吃多了容易上火。杏属于温热食物，食用后可增加体内热气，表现出口干舌燥，口腔溃疡等上火的症状。每天吃杏最好不超过十个，避免对胃肠增加负担。而且不能选择空腹吃杏，杏的酸性较强，容易使胃液增加，造成肠胃不适的症状。杏中含有较高的微量元素和维生素a。其中富含丰富

橙子吃多了可能会导致上火的症状。橙子中含有较多的营养成分，如矿物质、纤维素、维生素、糖分等，大量的食用可能会导致便秘、口干舌燥、咽痛等上火的症状。还可能会导致潮热盗汗、五心烦热等不适。而且食用过多还可能会引起血糖升高，因此建议适当的食用橙子，避免食用过多。

喝枸杞水会出现上火症状，如果男性本身是阳热或是阴虚火旺的体质，在饮用枸杞水后会加重患者内热的现象，从而引起上火症状。其次枸杞性温热，大量饮用枸杞水，也会出现上火症状。如果患者出现上火症状，可以适量食用菊花、黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、苦瓜、冬瓜、西瓜、薏仁、扁

孕妇上火对胎儿发育并不会造成很大影响，所以不用担心。上火是临床上比较常见的一种现象，通常是饮食不当，过多食用热性、不易消化的食物，再加上饮水量不足等造成的。上火时会出现大便干燥、口干舌燥以及小便短赤等症状，会影响到孕妇本身健康，所以要加以重视。可以多喝水，

患者频繁上火多数与饮食不节、积久化热有关，常见于长时间食用辛辣刺激性食物的人，此时需调整饮食结构来改善；也考虑与七情过激、郁而化热有关，精神过度激动会导致脏腑功能活动失调，从而引起实火内盛。部分患者不排除与外感火热之邪或者是寒邪入里化热有关。患者可遵循医嘱