寒气重怎么调理女性？

寒气表现是以怕冷为主，可以造成疼痛腹泻等功能减退症状。湿气主要是有蔓延和下注的特性，临床多表现为四肢无力，身卷，腹泻等。湿气和寒气的主要症状不一样，但很多时候二者往往共同存在，因此需要辨证后进一步确定是去湿还是驱寒。寒气和湿气应辩证的去看待，其病机和治法截

在中医学看来，人体内的湿气是由脾虚湿盛或阳虚水停造成的，而生姜具有温中散寒的作用，服用后，可促进脾胃的运化功能，温补人体阳气，所以，生姜在一定程度上是可以祛除体内的湿气的。尤其要注意生姜要去皮，因为生姜的皮是凉的。此外服用时，还需在早晨时服用，这样才能符合

体内寒气重，在临床上多见的症状有：1.全身的症状：怕冷，无汗，周身关节肌肉的疼痛，痛有定处，遇热以后症状会缓解，受凉后症状加重。2.局部的症状。会表现出四肢冰凉或者是拘挛屈伸不利，胃脘部的冷痛，不想吃东西，恶心呕吐，呕吐清水，下利清谷，女性小腹部发凉，痛经，经

身体有寒气，分为外感风寒或者是内生寒邪，由于发病原因的不同，因此治疗方法也有很大的区别。对于外感风寒来说，主要是口服一些疏风散寒的药物进行调理，比如疏风再造丸、追风透骨丸等，也可以口服一些汤药，比如麻黄汤等进行治疗。对于内生寒邪，主要是由于阳气不足造成，可

祛除体内湿气寒气的方法，可以考虑以下几种:第一种，可以用姜泡脚，姜泡脚主要是解表散寒，化痰止咳，祛湿，消炎的功效，把姜切成片放在洗脚盆里，每晚泡脚30分钟，坚持一段时间即可见效。其次，应多待在空气流通的地方，防止受风着凉。三是可以用食疗的方法，多喝红豆薏米粥

会表现出怕冷、四肢冰凉、喜欢吃热的食物、口臭咳嗽、舌苔发白、脸上长痘等多种症状，可以适当的喝红糖姜水来进行调理。起到暖身的效果，同时也可以在医生的指导下使用祛风散寒的药物治疗，同时也可以经过泡热水澡或者是针灸的方式，排除身体中的寒气。促进血液循环和新陈代谢

一般可以通过饮食调理、运动锻炼、物理治疗、药物治疗等方法去除体内的湿气和寒气。体内有湿气时，可以适当多吃些利尿食物；体内有寒气时，可以适当吃些温性食物等。通过运动锻炼身体，促进汗液排出，是既安全又有效的去除湿气和寒气的方法。例如中医拔罐、艾灸等，可通过中医

女人寒气重的症状有手足冰冷、畏寒、月经不调、不孕不育等。寒气重的女性患者因体内堆积大量寒气，导致气滞血瘀、气血不畅，当四肢末梢血液循环受阻时，便会持续出现手足冰冷的情况，同时，在寒冷的天气中经常会因体内寒气过重出现畏寒的现象。寒气过重导致气血不畅后，患者通

湿气和寒气的区别之处在于性质的不同、所诱发疾病的不同、临床表现的不同等等。湿气和寒气都自然界中的清新之气，但是当气候变化异常时，清新之气就会变成致病邪气，湿气和寒气就会变为湿邪和寒邪。湿邪，性质粘稠、重着，容易阻滞气机和影响脾胃功能的正常发挥。湿邪致病，有

身体寒气重能吃薏苡仁，薏苡仁具有健脾益气，去除湿气的功效，经过炒制后，健脾祛湿的作用更好，还可以缓解腹泻，慢性胃肠炎，具有一定的美容功效。可以服用薏苡仁粉，或者煲粥，它无毒，安全有效，是一药食两用的佳品。还能吃生姜，生姜辛温，可以温中驱寒，散水气，除寒湿，