来月经能按摩吗做推拿可以吗?

申沛 2025-06-27 15:35:48 1

在来月经的时候,尽量不要去做按摩和推拿,在经期女性身体的抵抗力是比较弱的,按摩和推拿在一定程度上具有疏通经络的效果,有可能会造成经期出血量增加,经期延长等表现,严重的情况下会造成贫血。来月经的时候多注意腹部的保暖,尽量不要受凉,平时不要吃生冷刺激的食物,饮食需要以清淡为主,如果表现出痛经的话,可以热敷腹部来缓解症状,在晚上要保证有足够的休息时间,在睡前可以用温水泡脚。

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