腰椎突出要怎么锻炼？

腰椎突出指的是腰椎间盘突出症，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行处理。2、药物治疗：患者腰部疼痛明显时可以使用阿司匹林、吲哚美辛、依托考昔等药物控制疼痛发作。伴有神经压迫症状的患者可使用维生素B6、谷维素、甲钴胺等药物改善神经功能。3、手术治疗：保

腰椎狭窄的患者可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。2、药物治疗：患者也可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药、肌松药、营养神经等药物治疗，促进腰椎狭窄的症状缓解。3、手术治疗：长时间进行保守治疗效果不佳的患者需要考虑手术干预，通过手术恢复腰椎正常功能。

腰椎狭窄腿疼以一般治疗、药物治疗和手术治疗为主。2、药物治疗：疼痛明显时可口服非甾体类抗炎药物缓解，如依托考昔、对乙酰氨基酚、布洛芬等。同时可配合使用肌肉松弛剂以及营养神经药物，如乙哌立松、氯唑沙宗、甲钴胺等。3、手术治疗：对于药物治疗效果不佳或病情较为严重

腰椎压迫神经的常见症状包括下肢肌力下降、下肢感觉异常、大小便功能障碍等，具体如下：如果腰椎压迫周围神经根，致使神经根受损，届时便可导致所支配肌肉出现程度不等的肌力下降症状，严重者甚至会失去部分肌肉功能。其次如果腰椎刺激本体感觉或触觉神经纤维，届时还可能会导

腰椎生理曲度变直可通过一般治疗、手术治疗、物理治疗等方式来调理。患者日常需尽量卧床休息，减轻腰椎负担，可在腰部垫枕头，支撑腰椎，缓解腰部肌肉紧张，避免病情加重。患者还可采取外科手术的方式来解除神经压迫、松解粘连，恢复腰椎正常曲度，从而改善腰椎变直的情况，若

腰椎退变的后果主要包括局部疼痛、腰背部劳损、颈肩综合征和诱发其他疾病等，具体如下：属于较为常见的后果，多数腰椎退变患者手或手臂部位肌肉组织可出现炎症，届时便可引起较为强烈的疼痛。通常是指整个腰背部肌肉群的扭伤或痉挛，部分患者还可出现韧带扭伤、关节病变或椎间

骨水泥腰椎手术一般适合60岁以上老年人。此种手术一般不建议年轻人做，主要是因为年轻人腰椎骨折多是由外伤因素导致的爆裂性骨折，使用骨水泥腰椎手术并不能达到治疗的目的。

一般情况下，躺着是对腰椎较好，但是如果长期处于躺着的状态，对腰椎不好。建议适当的下床活动，促进机体的血液循环，对于腰部不适的患者，可以睡硬床垫，或者在腰部垫一个软毛巾，能够缓解腰部压力。

腰椎退行性变多指腰椎退行性病变，一般来说不严重部分患者会出现椎间盘突出压迫神经或导致腰椎管狭窄，较为严重，伴有腰背痛、坐骨神经痛、间歇性跛行、感觉以及肌力异常等情况，使得生活治疗下降。重症患者此时可考虑采取椎间孔镜髓核摘除术、椎板切除术等方式来解除神经压迫

腰椎神经压迫可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式来缓解，具体如下：腰椎神经压迫的患者，日常可以睡硬板床，加强个人保暖，可以热敷局部来缓解疼痛、减轻腰椎神经压迫。患者可口服地奥司明片、长春西汀片以及使用甘露醇注射液等药物脱水，消除水肿，从而缓