肚子胀气吃什么食物？

如何锻练腹肌减肚子，主要是考虑肚子上的脂肪组织过多，首先建议平时参加体育运动如：打羽毛球、跑步、游泳等锻炼方式，消耗腹部脂肪组织。同时必须要在饮食上最好不要吃油脂重的食物，尤其是动物的内脏，需要多吃蔬菜，水果等。等肚子上的脂肪组织逐渐减少，体重得到控制后可

很多种方法都是能够起到运动减肥的作用，想要减掉腹部上的赘肉，可以经过做仰卧起坐或者是转呼啦圈等方法来进行的，但是也需要长久的坚持才是能够起到效果的，若是在月经期间的话，一般不提倡转呼啦圈。在减肥的过程当中也要注意自身的饮食习惯，在早餐和中餐的时候，最好是能

来月经肚子疼痛，腰疼有可能属于痛经的一种表现，而且跟前列腺素含量增高有很大的关系，此外也跟长期的劳累过度或者是受凉等因素都有一定的关系，在此时需要多注意保暖，防止着凉，也要好好的休息，保证足够的睡眠时间。月经期间需要做好防护，防止精神压力过大，保持心情愉悦

妇女如果表现出肚子胀大像怀孕一样，应当积极去医院进行检查，一般考虑是胃肠道的原因，应当注意休息，做好保暖工作，同时还应当做B超检查，避免是腹腔内疾病造成的这种症状。肚子大一般来说是由于胃肠道消化不良腹胀所造成的，但是有些病人也可能是腹腔内疾病，如子宫肌瘤，

怀孕33周肚子发紧发硬，考虑是假性宫缩造成，也有可能是胎动动作大造成。1.怀孕后由于激素水平变化，各系统也会表现出相应改变，总有各种不舒服，但是轻微的不适一般不会有事。2.怀孕33周肚子表现出发紧发硬，这个孕周考虑假性宫缩的可能性较大，如果不是过于频繁，就不用过于

孕29周肚子发硬发紧，首先考虑是发生了假性宫缩，这在孕晚期比较多见，正常在休息后可以明显减轻或者消失，是正常现象并不是临产，不必过于担心。孕期注意休息、营养均衡、禁止性生活、定期做孕检。但是如果休息后没有减轻发紧发硬的症状，反而宫缩变得频繁且能感觉到肚子疼，

怀孕五周肚子胀，如果不是很严重的话，有可能是正常的生理现象，是怀孕后雌激素和孕激素造成的，可以先暂时观察一下。如果肚子胀情况略微严重，还要及时的去医院进行超声检查，排除先兆流产和宫外孕的可能。怀孕初期胎儿发育还不是很稳定，要注意不要进行性生活，避免表现出流

刚怀孕了大多数人肚子是没有什么感觉的，只是有少部分人会有肚子痛、尿频的感觉。这是因为子宫增大造成的牵扯痛，子宫增大压迫膀胱造成尿频，不会很明显的，只是隐隐作痛，需要和流产相鉴别。1、对于体质较好，而且又经常运动的人，刚怀孕是没有感觉的，只是有月经停止的症状

孕晚期肚子隐隐作痛，可能是胎儿比较大，牵拉了子宫韧带造成的不适。或者是胎儿开始入盆，表现出假性的宫缩，也会有轻微的不适。对于这种情况是不需要处理的，建议女性采取左侧卧位，同时定期监测胎心情况，防止胎儿表现出宫内窘迫缺氧的情况。没有达到预产期表现出这种现象，

做爱后肚子疼的原因主要有：1，妇科炎症。如患有宫颈炎、附件炎、盆腔炎等，在性交刺激下，容易在性高潮时造成子宫收缩而造成病变部位不适和疼痛。2，黄体破裂。性生活过程中成熟的卵泡黄体如果受到挤压和震动，容易发生破裂而造成腹痛，但这种疼痛常常突然而剧烈。3，性生活