胆固醇增高是什么原因？

高血脂高胆固醇在日常生活中应多吃低脂、低胆固醇、富含膳食纤维的食物如芹菜、菠菜、豆制品等，可增加患者饱腹感，减少能量摄入，并提高膳食纤维与胆汁酸的结合，减少胆固醇的吸收。高血脂高胆固醇需加强体育锻炼，尽量每天都进行不低于30分钟的中强度体育运动如慢跑、快走、

降胆固醇和甘油三酯的方法主要包括饮食调整、规律运动、药物治疗等。患者平时需要避免进食富含胆固醇和甘油三酯的食物，如动物内脏、黄油、猪油等，多吃新鲜的蔬菜、水果以及杂粮等，清淡饮食，有利于降低胆固醇和甘油三脂。除调整饮食外，肥胖的患者还需要养成规律运动的好习

患者的总胆固醇偏高，首先可以积极通过饮食或者是运动方面，帮助总胆固醇降低，例如平时在饮食方面，多进食一些新鲜的水果和蔬菜以及粗粮、杂粮等粗纤维类的食物，另外鸡肉、海鱼等食物，也是可以适量的吃一些的，注意低脂饮食即可，避免进食动物内脏、蛋黄、骨髓等高脂肪类的

孕妇甘油三酯和总胆固醇偏高是指进行血液检查时发现血液内甘油三酯、胆固醇含量高于正常值，可能是生理性或病理性因素导致。孕妇甘油三酯和总胆固醇偏高可能是因为体内激素水平变化，同时进食量增加但运动量减少引起的生理性现象。通常无需药物治疗，注意调整饮食结构、适当活

总胆固醇高可能会引起脂肪肝、高脂血症、脑梗死等疾病。2、高脂血症：血液中的胆固醇增高，会导致血脂异常，引起高脂血症，常表现为黄色瘤、早发型角膜环等症状。3、冠心病：长期总胆固醇高，会导致胆固醇沉积在动脉壁内，造成动脉硬化、冠状动脉狭窄，从而引起冠心病。

总胆固醇是指血清中所有脂蛋白所含的胆固醇。一般健康人每日胆固醇为推荐的摄入量低于300毫克，如果伴有粥样硬化病或高胆固醇血症等患者，每天胆固醇摄入要低于200毫克。

低密度脂蛋白胆固醇偏低可能和生理因素有关，也可能和慢性病贫血、骨髓瘤等疾病有关。如果在平时生活中喜食清淡食物而富含大量脂肪的食物摄入过少，可能会导致低密度脂蛋白胆固醇偏低。慢性病贫血可能是红细胞寿命缩短、红细胞合成受限、促红细胞生成素不足和抵抗等因素引起的

胆固醇高通常不建议吃鸡蛋黄。患者平时可以多食丰富维生素的食物，有利于改善病情，比如青菜、花菜、苹果、猕猴桃等。

孕期胆固醇和甘油三酯高，一定要及时调整好饮食习惯，控制脂肪和热量的摄入。少吃加工的甜点和肉制品，少吃动物肝脏，如猪肝、猪心、猪肚、猪大肠等，饮食要以清淡为主，可以进食新鲜的蔬菜水果，如芹菜、黄瓜、西红柿、苹果、橙子等。注意饮食合理搭配，保证营养均衡。还要少

一般情况下血脂高、胆固醇高的患者可以喝牛奶。患者日常注意控制体重，每天可以进行体育锻炼促进体内的脂肪消耗，有助于血脂和胆固醇的控制。