髌骨手术后的康复训练？

髌骨骨折术后膝盖僵硬可通过热敷、屈伸膝关节、肌肉放松治疗等方式消除。髌骨骨折出现膝盖僵硬的症状，术后48-72小时后家属可使用温毛巾对患者僵硬部位进行热敷，可使局部血液循环加快，有利于局部消肿并改善僵硬的症状。缺少活动可能会导致髌骨骨折术后膝盖僵硬，手术患者经

髌骨骨折术后膝盖僵硬，可能是由于肌肉萎缩、组织粘连等原因引起的，可以通过热敷、运动锻炼、手术治疗的方式来缓解，具体如下：可以在局部采取热敷的方式，热敷可以减轻疼痛，促进僵硬部位的血液循环，加快消肿，改善膝盖僵硬的情况。患者可以在术后六到八周进行功能康复锻炼

髌骨粉碎骨折后通常不会自愈。正常情况下，如果髌骨骨折移位不明显，在及时采取手法复位、石膏固定后，多数患者可能会自愈。但髌骨粉碎骨折属于骨折碎块较多、骨折移位明显的严重骨折，多数患者已无自愈可能，通常需要采取外科手术切开患处，同时取出游离的碎骨组织，保留大块

髌骨位于人膝关节前方，也就是膝盖骨。髌骨是人体最大的籽骨，其位于人膝关节前方，也就是膝盖骨，近端连接股四头肌，远端与胫骨结节和小腿之间由髌韧带连接，是股骨和胫骨之间的小桥梁，能够促进小腿的抬起，帮助膝关节的正常运动。如果局部遭受外界的暴力损伤，比如车祸、直

髌骨粉碎性骨折是比较严重的。髌骨发生粉碎性骨折后，可能会因为股四头肌以及髌韧带对髌骨造成牵拉，导致骨折端出现上下移位，加重骨折端分离的程度，影响骨的恢复。其次，髌骨发生粉碎性骨折之后，还可能会在局部形成骨性关节炎，甚至会导致膝关节出现僵硬和膝关节以下部位的

髌骨疼痛的患者需进行一般治疗、药物治疗或手术治疗。髌骨疼痛的患者需卧床休息，避免长时间站立或长途步行，防止疼痛加重。患者可考虑服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，必要时可在关节腔内注射玻璃酸钠注射液、糖皮质激素润滑关节、减轻炎性

髌骨骨折康复训练方法有踝关节活动、股四头肌等长收缩训练、膝关节屈伸练习等。2、股四头肌等长收缩训练：患者可仰卧于床上，保持膝关节不动，内侧大腿肌肉做放松和收缩运动，每天锻炼3-4组，每组10分钟至20分钟左右。3、膝关节屈伸练习：在髌骨骨折部位愈合后，患者可通过反

髌骨骨折康复训练方法有被动活动训练、肌肉力量训练、抗阻力训练等，具体如下：肌肉力量训练：比如股四头肌收缩训练，可以增强肌肉力量，预防肌肉萎缩。抗阻力训练：可以佩戴支具，进行简单负重活动。骨折愈合，可以使用弹力带进行伸直抗组训练、屈曲抗阻训练。

髌骨骨折的保守治疗方法有外固定、口服药物、保持良好的生活方式等。髌骨骨折患者首先需要保持膝关节伸直位，通过下肢支具或石膏托固定4-6周左右，4-6周后来医院复查，并在医生制动下合理进行康复锻炼。如果关节疼痛较为明显，可酌情使用阿司匹林、塞来昔布或布洛芬等非甾体药

髌骨骨折可以通过主动伸膝训练、直腿抬高训练、渐进性抗阻训练等训练，帮助机体恢复。主动伸膝训练是指患者膝关节主动屈伸，能够锻炼到膝关节，避免肌肉出现萎缩情况。直腿抬高训练能够帮助患者锻炼股四头肌，帮助患者膝关节维持稳定性，有利于髌骨恢复。渐进性抗阻训练建议在