想睡觉怎么办有什么提神的办法？

大便出血治疗方法需结合具体病因确定，大便出血可能是可能是大便干燥、痔、肛裂等疾病导致的，具体如下：2、痔：肛管或直肠下端静脉充血肿大，在大便时可造成肛管黏膜损伤，引起便血。患者养成定时排便的习惯，多运动，促进肠蠕动；在抬举重物时避免长时间屏气。同时可在医生

睡觉老是做梦是由于用脑过多，睡前想得太多而造成的。采用以下方式进行缓解：晚饭不要吃得太饱，尤其是有经常夜宵的习惯一回家根本睡不着，除非特别困才能睡着，要改善这种情况。平时多去散散步，放松一下心情，缓解大脑的神经，也可以在睡前喝一杯牛奶来助眠。睡觉老是做梦这

脚疼的时候首先需要多休息，尽量减少下肢活动，禁止剧烈运动以及从事重体力劳动。如果疼痛比较严重，也需要去医院骨科进行检查。如果是骨折引起的脚疼，对于骨折端严重错位者，需要手术复位骨折端，术后给予夹板固定，促进骨折端愈合。如果是痛风性关节炎引起的脚疼，患者可以

如果最近一直有这情况，考虑是肾阳虚造成的症状，或者是内分泌疾患、慢性病以及性生活过频或是过频手淫都有可能表现出这个情况的，想要根本的治疗就去找中医辨证论治，常用的药物有六味地黄丸，金匮肾气丸等。平时注意加强锻炼，饮食均衡营养，保持良好的心情，养成良好的生活

睡不着和工作压力大，高度紧张，熬夜，神经衰弱，心情郁闷，想得多等有关，长期睡不着严重的还容易伴随头晕头痛，烦躁无力，多梦，没精神的情况，保持心情舒畅，防止过度劳累，不要喝咖啡浓茶等避免影响睡眠，同时可以服用谷维素，安神补脑液，刺五加片治疗，不要熬夜，严重的

脚疼的时候首先需要多休息，尽量减少下肢活动，禁止剧烈运动以及从事重体力劳动。如果疼痛比较严重，也需要去医院骨科进行检查。如果是骨折引起的脚疼，对于骨折端严重错位者，需要手术复位骨折端，术后给予夹板固定，促进骨折端愈合。如果是痛风性关节炎引起的脚疼，患者可以

颈椎痛的患者可以通过中医治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。2、药物治疗：患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀等缓解肌肉痉挛的药物，还可以使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸替扎尼定等消炎镇痛类的药物治疗。3、手术治疗：如果患者有神经根或是脊髓

得了痔疮可以经过调整生活方式，药物和手术进行治疗。当痔疮症状比较轻时，可以采用局部涂抹痔疮膏或者中药坐浴的方法，对痔疮进行消肿止痛。在平时的生活中，要尽量防止长期的坐着或站立，可以进行适当的体育锻炼，多吃一些含有大量维生素的食物，养成良好的排便习惯。如果痔

晚上睡不着建议您白日里做适量的锻炼，例如慢跑等，睡觉前饮用含有蛋白质的饮品，例如热牛奶、豆浆等，有利于睡眠。同时建议您心情放松，养成良好的生活习惯，例如减少熬夜。注意休息，防止熬夜，早睡早起，养成良好生活习惯，有不舒服表现出及时就医，遵医嘱用药，不要私自加

打耳洞后一直发炎红肿，现阶段治疗未见好转，因为症状明显没有好转，因此还需要换药治疗耳洞处可以用碘伏进行消毒，周围红肿处还可以涂去炎松软膏，口服头孢类抗生素或是阿奇霉素治疗，一般很快就能治好，。