月子里奶稀怎么办？

在坐月子期间能吃阿胶，因为阿胶具有补血的作用，能够治疗贫血，也能够治疗中医的血虚的之类的疾病，但是阿胶比较滋腻，如果吃的多，很可能会造成胃部不适，而且如果大量食用阿胶以后，也很可能会造成大便偏稀、血压偏高等表现。要根据妇女的体质来酌情的使用，如果女性体质虚

女人在怀孕期间体内血容量增加，大量水分在体内积聚。分娩以后，胎盘随着胎儿娩出，产妇新陈代谢和内分泌活动显著降低，积聚在身体内多余的水分需要排出体外，一是经过呼吸带走水分；二是通排尿的形式排出；三是以出汗的形式排出体外。在做月物子的时候以后要多喝热开水，适当

月子脚酸痛，产妇首先要注意全身保暖，尤其是双脚，不能受凉刺激，可以适当用热水袋热敷脚部，促进局部血液循环，缓解脚酸痛的症状，同时还要让家属帮忙按摩，改善不适症状，必要时也可以做针灸治疗。其次产妇还可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液治疗，为机体补钙，缓解症状，

月子期间肩膀凉，产妇一定要做好全身保暖工作，避免受凉刺激，若室内温度比较低，可以通过开空调提高室内的温度，同时还可以适当对肩部热敷或者是推拿，能够促进肩部的血液循环，从而改善肩膀凉的情况。其次产妇还要保护好肩部，避免双肩以及背部负重。如果仍然存在肩膀凉的情

女性在坐月子期间出现腿受凉酸疼的情况时可以通过泡脚的方式进行补救。可以用生姜煮水浸泡脚部以及小腿，每天晚上坚持浸泡15-20分钟左右，能够起到促进血液循环的效果，从而缓解腿酸症状。在泡脚后应迅速擦干皮肤上的水渍，穿着保暖的裤袜，防止再次受凉。如果腿酸症状持续时

自然流产的女性做好小月子，需要注意女性外阴的清洁，患者可以在术后服用抗生素类药物，能够减少患者感染的风险。家属要做好患者的心理护理，避免患者长期处于悲伤、焦虑等不良情绪中，容易影响患者机体的内分泌功能，不利于患者身体的恢复。患者要注意自身阴道出血的症状，一

产妇在坐月子期间是可以吃鱼的，此时建议喝鱼汤，如豆腐鲫鱼汤、黑鱼汤等，其含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素，有利于产后女性身体的恢复以及奶水的分泌，对哺乳有一定的好处。产后女性的饮食要尽量保持清淡，此时不建议女性吃红烧鱼或油炸鱼，可能会增加胃肠道的负担而出现

月子里发烧涨奶可能是乳腺局部炎症所导致的，患者可以对乳房进行热敷，促进血液的循环，加强对炎症的吸收，也可以选择用头孢类的抗生素治疗，这不会影响到宝宝的吃奶，还可以用酒精擦拭腋下、腘窝、额头等毛细血管丰富的地方，进行物理降温，患者可以用手按摩乳房，排出乳汁，

月子里能适当的吃阿胶糕，可以提高女性机体的免疫力，还具有补血养气、润肠通便以及美容养颜的作用。但是如果女性过多食用，容易增加女性胃肠道的负担。建议女性在恶露完全排出后食用，否则可能会导致恶露增多，增加女性感染的风险。如果女性产后恶露不尽，一般是组织物残留、

月子里一般是不可以做指甲的，做指甲使用的指甲油中含有多种对人体有害的化学物质，而产妇产后身体虚弱，长时间接触指甲油，不利于身体的恢复以及宝宝健康。其次如果指甲留得比较长，还容易抓伤宝宝皮肤。建议：产妇坐月子期间不要做指甲，也不要烫染头发，平时还要做好全身皮