怎样去湿热？

临床上中焦湿热的患者一般会伴有胃脘疼痛和腹胀的症状，并且胃脘处存在灼热感，进食甜食后还会出现反酸的现象；同时还会伴有食欲不振、口干口苦以及恶心呕吐等不适感，部分患者也会出现小便颜色深、小便量少和大便不畅的现象；其次还可能会出现四肢沉重、舌苔黄腻以及全身乏力

脾胃湿热建议在医生指导下服用中成药调理比如茯苓白术散、人参健脾丸、清胃黄连片、清热祛湿颗粒等，具体服用什么药物需要辨证施治，不要自己随意服药。脾胃湿热者在服用药物同时要改善不合理饮食习惯，不吃肥厚甘腻食物，可以多吃丝瓜、冬瓜、薏米粥、薏米红豆汤、山药等食物

肝胆湿热主要是指身体在脾虚或者是肝盛的情况下，湿热蕴积在肝胆出现的病症。与饮食肥甘辛辣、消化功能紊乱等因素也有一定关系。患者会出现黄疸、发热、口苦、恶心、呕吐、腹胀、大便干结、腹泻、舌红、舌苔黄、脉玄数的症状，胁肋部胀痛、灼热的症状也比较明显，而且还会伴随

对于肠胃湿热的患者，通常是饮食不当所致，需要去医院中医科就诊，遵医嘱服用人参健脾丸、黄连素片等药物治疗，对脾胃虚弱具有调节作用。日常还需要注意饮食合理性，多吃清热利湿的食物，这些食物有苦瓜、杏仁以及薏米等，同时应该多吃新鲜的蔬果，补充维生素的摄入，忌辛辣刺

肝胆湿热的患者主要是以湿热症状为主，主要表现为湿热内蕴和肝胆功能失常，会出现肋灼痛或是胀痛，按压胁下有肿块和压痛的症状存在。还会出现眼睛发黄、小便发黄或是身上皮肤发黄的症状。会出现发热、口苦、恶心、呕吐、舌头发红、舌苔黄腻、腹胀、便秘或是腹泻等症状。另外，

脾胃湿热首先需要通过饮食调整，可以多吃红豆、薏米、白扁豆等具有祛湿作用的食物，避免吃辛辣肥腻的食物，避免喝酒。及时调整生活环境，避免长时间待在潮湿的环境中，将室内的湿度以及温度控制在合适的范围之内。同时患者可以在医生的指导下使用清热利湿以及健脾的药物积极治

有脾胃湿热的患者可以应用具有清利湿热功效的药物治疗，如苡米、茵陈蒿、木通、瞿麦、滑石、山栀、茯苓、泽泻或者黄连等；还可以选择三仁汤、八正散、茵陈蒿汤、宣痹汤以及甘露消毒丹等方剂治疗。除了用药治疗以外，还可选择针灸治疗。在饮食方面可通过吃荷叶白米粥、田螺、冬

患者身上出现湿疹，首先需要明确病因并且远离过敏源，防止过敏导致变态反应加重。其次可以用温水擦拭患处表面皮肤，使之保持清洁干燥，避免因为湿热加重病情。如果患儿皮肤瘙痒的症状严重，还可以局部涂抹炉甘石洗剂或者弱效糖皮质激素类软膏进行治疗。在治疗的同时，注意保持

如果是肝胆湿热的体质，平时在饮食上可以多吃清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子，尽量减少油腻辛辣食物的摄入。也可以适当的食用凉性的水果，如雪梨、西瓜、猕猴桃、柚子。此外，也可以在医生的指导下服用去除肝胆湿热的中药汤剂进行调理，但是需要注意属于寒凉的药物

治疗湿热首先需要明确湿热的程度，如果湿热比较轻，可以通过饮食进行调理，平时可以多食用绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、芥蓝、菠菜、海带、薏苡仁、红豆、茯苓、豆芽、荷叶等，不仅可以利湿消肿，除去湿热的效果也比较好；日常选择食用小米粥、减少油腻的食物摄入；若