保肝护肝的食物有哪些？

保肝护肝养肝的方法有养成良好的作息习惯、合理饮食、定期检查、中药调理等。想要保肝护肝的人们平时应养成良好的作息习惯，避免经常熬夜加重肝脏负担。人们平时应注意戒烟酒，避免进食大量高脂、辛辣刺激的食物，防止加重肝脏损伤，可以多吃富含维生素C的食物，有利于滋养肝

如果有脂肪肝，体型肥胖，吃低脂肪、低糖的食物比较好，建议多吃植物性食物，比如各种新鲜的蔬菜，还可以吃菌菇类食物，比如木耳、银耳、蘑菇等。可以吃豆制品补充蛋白质，比如黄豆、黑豆等。建议增加膳食纤维的摄入，吃全谷物，吃玉米、燕麦、荞麦、糙米等。如果是肝炎患者，

保肝护肝的中成药，考虑有以下几种：第一种，葵花护肝片，具有保肝降酶的作用，可以改善肝功能，促进肝功能的修复，保护肝细胞，降低转氨酶。第二种，冬虫夏草，可以提高人体免疫功能，还可以抗纤维化，适用于乙肝肝硬化的病人。第三种，甘草酸苷片，具有清热解毒、止咳化痰的

保肝护肝的水果正常有香蕉和柠檬，还有荔枝和猕猴桃等都可以对肝脏起到一定的保护作用。香蕉可以帮助机体修复肝细胞，柠檬可以有效的帮助蛋白质的合成，对肝脏也起到一定的保护作用。比如还有葡萄和西瓜以及梨等，葡萄中含有天然的自由基，可以很好的调整肝细胞的功能，而西瓜

中医学所用的养肝降酶药有垂盆草颗粒、甘利欣片、联苯双酯、肝泰乐、甘草甜素、水飞蓟素、五脂胶囊等，西医所用的治疗转氨酶过高的药物有甘草二酸铵、阿拓莫兰、肝细胞生长素、易善复、卡西利等，它们主要是促进损伤的肝脏组织的修复和再生，增强肝脏的功能，因此降低转氨酶的

保肝护肝的药物主要有以下几种:1.鱼胆草，金银花，连翘，大青叶，板蓝根，这些药物可以消除炎症，降低血清转氨酶。还具有清热解毒的功效。2.黄柏，柴胡，栀子，黄芩，赤勺，姜黄。这些药物可以促进胆汁的分泌，还可以降低血清胆红素，预防黄疸。3.党参，阿胶，灵芝，大枣，当

肝脏保护药物的服用，也要区分由不同原因造成的肝病，其使用药物的类型也有不同。例如，自身免疫性肝病的情况应当由激素控制，以防止肝细胞的破坏；有一些胆汁淤积性或硬化性胆管炎，可能需要使用一些改善肝功能的利胆药物。而乙型肝炎，现阶段建议的恩替卡韦和替诺福韦，这两

保肝护肝的药物有保肝丸，葵花护肝片，护肝胶囊，肝泰舒胶囊，净化排毒护肝宝，复方片仔癀肝宝，赶黄草，多烯磷脂酰胆碱胶囊，还原型谷胱甘肽片，强肝利胃散，葡醛内酯片，复方益肝灵片，香菇菌多糖片，参芪扶正丸，甘草酸二铵肠溶胶囊，葛根营养片，还有瑶族保肝饮。一定要软

酒精性脂肪肝的临床表现和肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。临床上以肝肿大为最多见体征，其次为肝区痛及压痛。少数病人可有轻度黄疸，重症病人可以有腹水和下肢水肿，偶见脾肿大。在酒精性脂肪肝没有显著症状时，可以自己用五味子、、枳椇子、

以下食物具有养肝护肝保肝的作用。1、银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。2、土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。3、山楂：可加强和调节心肌，心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能