怀孕初期可以吃板栗吗？

　　哺乳期是可以吃板栗的，不会回奶。板栗具有健脾养胃，强筋健骨的食疗作用，不会影响乳汁也不会造成不适的，不过哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定不能偏食挑食，做好粗细粮，荤素营养搭配全面，这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。

　　板栗含糖量不是特别高，营养较为丰富，是可以适量的吃一些的。妊娠期糖尿病患者应尽量少食用含糖量特别高的食物，建议食用一些如苹果，草莓，黄瓜等含糖量低的食物。平时适当运动，保持心情愉悦。

　　你好，孕妇是可以吃板栗的，但是不宜吃多，多吃容易造成消化不良，每天控制在五到七个即可。糖炒过的板栗容易上火，而孕期妇女本身就血热，所以最好吃水煮的。

　　您好，糖尿病的患者最好不要吃板栗，如果实在想吃也只能浅尝几颗，因为板栗含有大量的糖分，仅次于米饭，所以糖尿病患者如果吃过度的板栗会导致血糖急剧升高，诱发糖尿病并发症，危及患者生命，所以建议糖尿病患者最好不吃。

　　板栗主要的功效是补肾健脾，所以无论是怎么食用，都是可以补肾的，比较常见的做法就是炒着吃、煮粥吃、烧肉吃都可以。平时还可以做一些黑芝麻、何首乌、猪腰给您老公食用，也是补肾佳品。

　　你好，一般吃板栗是没有什么问题的，可以吃，但容易引起消化不良，不建议多次。平时要注意休息，饮食清淡易消化。

　　板栗是生活中常见的食物，具有丰富的维生素B2，维生素C和核黄素，使用板栗泡酒好处多多，可以增强人体的免疫力，有清肠健脾、强健筋骨、缓解腰腿酸软、骨质疏松等等效果。

　　板栗是一种干果，含有大量的淀粉和碳水化合物以及油脂。因此吃大量的板栗会导致碳水化合物摄入过多，摄入的油脂超标，可能会导致人体的脂肪堆积，长期以往就会变胖。所以食用板栗要适量。

　　可以吃的。虽然板栗本身所含的糖量并不低，但摄入后的血糖反应比米饭要低些，所以可以食用。但糖炒板栗含糖量太高，不建议食用，一般糖尿病患者可以适量的吃水煮板栗。

　　板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和多种矿物质，能防治多种疾病，具有补肾健脾的功效，可以减缓老年人的骨质疏松，所以糖尿病人是可以吃板栗的，但是不能多吃，吃完要多喝水，促进多余糖分的排出。