颈椎变直的自我治疗方法是什么?

朱光宇 2025-06-10 14:14:42 1

  颈椎变直的病因就是不良的体态,所以自己在纠正的时候最先要做的就是改变自己的姿势。比如说需要久坐或者久站工作的人群,不要弯腰驼背,每工作一个小时就走动几分钟,还有可以去做按摩和针灸、理疗。

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